難題三:随着肚子越來越大,身體越來越笨重,行動也愈發遲緩,上下班路上及外出時要額外小心,一般不要單獨外出。上下班路上,要選擇合适的交通工具,盡量錯開上下班高峰期出行,如上班提前10分鐘出發,下班延遲10分鐘回家,别小看這10分鐘時間,它會讓你的安全系數大增。
難題四:夜間睡眠質量不佳,挺讓人頭疼。尤其是孕後期,由于寶寶的胎動是不分白天黑夜的,讓人不容易入睡;再有就是這個階段更容易感覺到餓(由于寶寶生長發育的速度是驚人的,相當于二個人在搶着吃飯),所以夜間睡眠質量很差,要醒來一、二次。我的做法就是起來看書,一邊吃一邊看,直到睡意襲來再躺下。