天然的,就是好的
時尚理由:現代社會,污染太多,天然的食品和美容護膚品由于未受污染,所以對人體健康有利。最典型的就是蘆荟,既是健康食品,又是美容佳品。
颠覆理由:蘆荟對人體确實有不少神奇美妙的作用,但是,蘆荟有500多個品種,可以入藥的隻有十幾種,可以食用的隻有幾個品種。專家提醒說,蘆荟含有的蘆荟大黃素有“洩下通便”之效,易導緻腹瀉。不同品種的蘆荟,藥性、藥效有很大差别,不同體質的人使用蘆荟會産生不同的效果。
洗腸、斷食,排毒養顔
時尚理由:許多明星都堅持洗腸美容,目的是讓自己的身體裡沒有宿便,不蓄積毒素,避免了社交場合的尴尬,皮膚也會變得透明有光澤,比單純外用化妝品效果好。
不習慣這種方法的人,可以選擇斷食的方法排毒,即一周裡有一天不吃飯,隻吃水果或者喝蜂蜜水,同樣可以起到排除身體毒素的作用。
颠覆理由:中醫也講排毒,除了正常的大便、小便及出汗三種排毒通路,古代人甚至還有春秋放血排毒的說法,但洗腸容易讓腸管變粗,長時間反複刺激還會使腸管麻痹,最終導緻一些人為因素疾病。斷食排毒法也要因人而異。有的人脾胃虛寒,吃水果等涼的東西胃裡會發生脹氣。如果你是超負荷工作者,到該吃飯的時候不吃,身體會出現乏力、眩暈、低血糖症狀,對健康會有影響。