全球女性的健康5“最”-tft每日頭條

首页

每日頭條

健康

更新时间：2024-11-15 17:07:19

　　５．哪兒的婦女最長壽？

　　日本、摩納哥、安道爾共和國、澳大利亞、西班牙。

　　長壽秘訣：多吃豆類；多喝綠茶。

　　亞洲草藥專家萊塞·哈德迪稱：“４０％的日本人每天早餐必喝大豆湯。”研究顯示，每周至少吃一次豆類食品，可将乳腺癌發病率降低５０％。尤其是日本人鐘愛的毛豆、豆腐、豆奶和豆面醬，防癌效果更好。另外，日本人偏愛綠茶。專家認為，茶葉中的抗氧化成分茶多酚和兒茶素具有殺死癌細胞、降低膽固醇的功效。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

五月艾頭煲老雞小孩喝有什麼功效

1、小孩喝有清熱潤肺、潤肺止咳，幫助小孩開胃消食。2、對孕婦功效有：用治脘腹冷痛，經寒不調，宮冷不孕...

2024-11-15

怎麼集中注意力

1、首先要保持一個良好的身體狀态，像是每天的睡眠質量要有保障，減少睡前玩手機的時間，讓大腦能快速進入...

2024-11-15

甘油三酯高吃什麼好

1、平時多吃些膳食纖維，面包和精面少吃，這些都會轉化為糖，主食中應搭配部分粗糧，飲食還要“少葷多素”...

2024-11-15

玫瑰花加綠茶的功效

1、玫瑰花中含有大量揮發油，芳香濃郁，有舒緩情緒的功效，而綠茶中含有一定的咖啡堿，這種物質能促使人體...

2024-11-15

如何克服恐高症做好八點遠離恐高症

第一、必須先确定恐高原因這是最該做的事情，有很多人的恐高并不是從小時候就這樣的，可能小時候根本就不會恐怕高出，隻是後來因為經曆了某些事情，比如說從高處摔下來過，或者是親眼目睹有人從高穿摔落的慘狀，導緻留下了心理陰影。所以說，先找出你恐高的原因，這樣，你才能進行相對應的自我調理與治療。第二、心理自我治...

入宅鍋裡有必要放錢嗎廚房用具如何收納搬到新家