6、用沐浴液清潔陰部
經期陰部容易産生異味，尤其在夏季，但在洗澡時順便用沐浴液清潔陰部，或用熱水反複清洗陰部容易引發陰部感染，導緻瘙癢病症。
因為平日女性陰道内是略酸性環境，能抑制細菌生長，但行經期間陰道會偏堿性，對細菌的抵抗力降低，易受感染。
7、做愛
月經期請盡量抑止你的“欲望”，尤其在經期的最後一兩天。一方面，這兩天的經血量明顯減少，常常被情侶忽略;另一方面，此時女性體内荷爾蒙增多，性欲增強，旺盛的荷爾蒙也同時刺激着男方的激情。但由于此時宮頸仍然處于微微張開的狀态，子宮内膜也沒有完全修複，留有創面，因此容易被細菌侵入。另外，做愛的運動會刺激遊走到别處的子宮内膜碎片，可能埋下子宮内膜移位的隐患。
8、吃油炸食品
油炸食品也是經欺女性的一大禁忌。因為受體内分泌的黃體酮影響，經期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時毛細管擴張，皮膚變得敏感。此時進食油炸食品，會增加肌膚負擔，容易出現粉剌、痤瘡、毛囊炎，還有黑眼圈。另外，由于經期脂肪和水的代謝減慢，此時吃油炸食品，脂肪還容易在體内囤積。
9、飲酒
受體内荷爾蒙分泌影響，飲酒易醉，肝髒負擔加重。因此在此期間飲酒會對肝髒造成比平日嚴重的傷害，引發肝髒功能障礙的可能性增大。
10、不适宜穿緊身衣褲
臀圍小的緊身褲會使局部微血管受到壓力，從而影響血液循環，造成陰部充血水腫。
11、不适宜喝濃茶、咖啡
這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經和心血管，以緻産生月經疼痛、經期延長和經血過多等不适症狀。
12、不适宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料
過份生冷的食物，會降低血液循環的速度，進而影響子宮的收縮，及經血的排出，緻經血排出不利，引起月經痛。
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