作為成年人，我們可能會面臨這樣的問題如何和對方談性？黃段子可以張嘴就來，但，談論你自己以及他，在一種既嚴肅又放松的氛圍中，又要保證自己的性自尊不被侵犯，就是需要勇氣更需要方法的事了。事實上，隻要跟性夥伴談及性的話題，我們就不可避免地暴露了自己最私密

　　作為成年人，我們可能會面臨這樣的問題——如何和對方談性？黃段子可以張嘴就來，但，談論你自己以及他，在一種既嚴肅又放松的氛圍中，又要保證自己的性自尊不被侵犯，就是需要勇氣更需要方法的事了。事實上，隻要跟性夥伴談及性的話題，我們就不可避免地暴露了自己最私密的一部分。即使對方是長期的性夥伴，也會覺得赤裸裸的對話有風險，有些伴侶對性的話題幹脆避而不談。但是，雖然談論性是件不那麼容易的事，但仍舊有嘗試的價值。因為，幾乎所有的性學專家都在強調開誠布公的溝通對于保持性關系活力有多麼重要。那麼，我們有必要學習一下談性的原則。

　　● 把握好時機

　　如果疲憊不堪或因别的事情怒氣沖沖時，坐下來談論性的話題，必然會把不良情緒帶入其中。建議把握好切入話題的時機，先花上一分鐘的時間談談各自怎麼度過了這一天，揣磨彼此的狀态。談話結束時再留一分鐘談談自己感覺對話進行得如何。既然兩人已達成一緻，就應該結束談話了，沒必要趁這最後這一分鐘沒完沒了地說。

　　● 界定安全感

　　除非有絕對的安全感，否則别想指望雙方做到開誠布公。先列出你需要怎樣做才有安全感，然後與你的另一半分享，兩人能達成一緻的部分最有可能成為你們的原則。

　　● 尊重不同的“性趣”

　　如果你想談論的是分享性幻想或希望兩人一起做的事情，那麼，雙方都不可以貶低、嘲笑、羞辱性夥伴的性趣取向。當然，這并不意味着你一定要喜歡對方想做的。即使不想跟他/她的建議有什麼牽扯，你也要尊重和鼓勵對方。

　　● 不加解釋地傾聽

　　這恐怕是最難遵守的原則之一，但也是最重要之一。如果你硬要做解釋，企圖打斷或搶對方的話題，他就不會有被傾聽的感覺，最終不歡而散。兩人應達成一緻，努力學會傾聽的藝術，等對方說完了再發表意見也不遲。

　　● 友好對話

　　但願你和你的另一半都不會故意傷害對方，跟對方頂氣。如果相信這條原則，發現自己想賭氣時，馬上提醒自己，注意談話内容和表達方式。

　　● “我”宣言

　　良好溝通的基本原則是避免告訴對方應該怎麼感受或怎麼想，自以為特懂對方的想法，實際上，你根本不可能真正了解。你所能做的是談論自己的感受。避免越俎代庖的最簡單辦法就是站在“我”的立場發表意見，比如“你那麼做的時候我有這樣的感覺” ……

　　● 尊重不同的價值觀和感受

　　很多時候，處理兩性關系需要妥協，但這并不意味着你要放棄自己的思想、價值觀和感情。尊重彼此的不同意見，不強迫任何一方放棄自己的信念。雖然最終每個人多多少少都得做些讓步，但一開始時，每個人都應該有被傾聽的權利。

　　● 特别的你，特别的問題

　　盡可能顯得特别一些，避免說些泛泛的套話，比如“你總是這麼做”“我怎麼永遠都做不好”等等。如果發現另一半說話含含糊糊，模棱兩可，或泛泛而談，那就讓他/她進一步闡明，多問問題，幫助兩人更好地了解症結所在。

　　● 随時喊停

　　為了讓談話變得安全而輕松，每個人都應該有充分的自由感，這不是說對方正在說話時，你突然沒風度地閃人，而是說兩人要達成一緻，雙方都可以随時要求暫停或結束，并商量好稍後再找個時間繼續。

　　● 保密約定

　　每個人都希望二人世界的談話絕對私密，兩人對這方面也應做個約定，比如可不可以告訴閨密？告訴兄弟姐妹？不論商定什麼樣的“條款”，你都必須遵守，不要擅自違反“保密”約定。