幾乎每個人都願意一般性地談論性，但談論個人感受及偏愛卻不容易。與伴侶談論性的想法及感受會洩露自己的隐私，這使許多男人産生不必要的不安。

　　幾乎每個人都願意一般性地談論性，但談論個人感受及偏愛卻不容易。與伴侶談論性的想法及感受會洩露自己的隐私，這使許多男人産生不必要的不安。

　　一、談性論愛

　　姿勢能表達某些意思，例如在适當的時間及場合擁抱，但如果不說話則可能會誤會。不要希望她能了解你的想法，如果以為她關心你就應能知道你所想的觀點是錯誤的，沒有什麼方法比直接交談更能了解彼此的需要了。

　　性活動時說出你的偏愛并鼓勵伴侶談論她的愛好有利于發展關系。與不熟悉的人深入交談性的話題容易，而跟相愛很久但總是難以談論性生活的伴侶在一起談論這一話題卻很難。應該盡量詳盡直接地交談，不要說“那樣怎麼樣?”而應說“我這麼壓着你合适嗎?”或“我觸着你合适部位了嗎?”或“是不是太快了?”等，直接說你想怎樣，不想怎樣。如果你試圖猜測她的想法、喜愛，你可能猜錯，如兩人都這樣的話，誰也不可能了解對方。所以，應該鼓勵她坦率地說出自己的想法。

　　二、安慰

　　盡量給伴侶安慰和鼓勵，不要抱怨，而應多談談自己所喜歡的。與其說“我不喜歡你這樣”，不如說“ 那樣感覺很好”。像“你從不……” 或“你總是……”之類開頭的話語常含有對伴侶性活動能力不滿的意思，容易使關系緊張。

　　當談論個人衛生等敏感問題時應委婉些。有一個方法就是建議兩人共同解決問題。例如，先讓她檢查你的口腔有無異味，然後你也可以同樣檢查她，或者告訴她你已好幾天未洗澡了，建議上床前兩人一起先洗澡。如果伴侶沒有思想準備，一味地過于要求她坦白自己可能會使她退縮。不要問她你自己不願意回答或可能使她難堪的問題。

　　三、談話的适宜時間

　　對于大多數男人來說，在性活動時談論性是最合适的。當你高興時，應盡量稱贊，使她知道你的喜愛，還要多問，問她“你喜歡這樣嗎?”或“還要我繼續嗎?”等，讓她知道無論她做出什麼樣的暗示，你都将做出反應，同時，間或提及你的偏愛。有些男人覺得在其他時間更容易談論性的問題。就像是這樣一種情況，但不習慣談論性。在這種情況下，你應選擇喝飲料或吃飯等空閑時間，兩人感覺很輕松舒适時，談論這一話題，或者通過讨論閱讀的文章、電視節目或引用朋友的經曆，間接地提及這一方面的問題。

　　四、回憶愉快的經曆

　　談論過去的經曆比談論 現在通常要容易得多。如你希望能重溫曾經兩人都很愉快的性活動，可以先回憶性說出這段愉快經曆，然後提議再過一次同樣愉快的性生活。在回憶之前先編好詞句，自我大聲練習，這樣能增強你向她提出要求的信心。

　　五、說“不”

　　當性要求被拒絕時，你肯定感到傷心。對于很多男人來說，最難的問題之一就是自己沒有情緒進行性活動時怎樣告訴伴侶而不讓她感到被拒絕。學會如何拒絕邀請而不使對方受傷害是很重要的。例如，你可以說“我今晚沒有心情過性生活 ，很想坐坐聊聊”或你可婉轉拒絕說“我們擁抱一會好嗎?”

　　覺得直接表達是否願意過性生活很難的夫婦喜歡用暗語來表示自己的想法。例如，你們可選0到10個數，一人說“對不起，今晚我得分為零”，對方就知道是不願意的意思。3或4的意思是“如你很渴望性生活，我可以陪你。”也可以用食欲胃口來表示你的想法，如你也很想過性生活，可以說“我能吃下一匹馬。”如說“我隻想喝杯咖啡” 則說明你沒興趣。

　　暗語可清楚地表達你的想法。

　　六、學會聆聽

　　在交流中，常容易忽視聆聽的重要性。當伴侶說話時最好看着她以表示你正在傾聽。當你埋頭看報時，為表示你在聽，可适當答應說：“噢，多談談你對那事的感受……”，最好在她說出來之前就體會她的意思，說“今天他們給你的工作任務太多了，太辛苦了，難怪你今天情緒低落……”以表示你确實在聽她訴說。

　　七、注意非口頭暗示

　　在性交時要特别注意伴侶的舉動，你會發現當她對同一事物感興趣時會強調某一動作。如她吸吮你的乳頭或撫弄你的外生殖器及會陰周圍時，暗示希望得到熱烈的反應。這些非口頭暗示是讓伴侶知道自己性偏愛的最容易的方法。

　　八、對待生氣

　　沒有人在生氣時能很好地進行性活動。任何關系要保持長久，在剛出現争吵時就應該解決問題，而不要讓其進一步發展。隐瞞自己的不滿會産生性生活問題并使問題更難以解決。對于任何夫婦，尤其是存在性生活障礙的夫婦，努力克服憤怒情緒是很重要的。生活中偶爾産生不愉快是正常的，隻要及時找到問題的根源就能及時解決問題而不會造成永久的痛苦。

　　下面介紹一些解決這些問題的合理方法：

　　感到不愉快時，當時就明确告訴伴侶不愉快的原因，而不要拖到一周以後。

　　處理問題時應根據自己的感覺而不應以伴侶的行為為根據，可以說“也許我不該生氣，可是我……”而不要說“你太自私，你從不……”就事論事，而不要利用目前的争吵發洩你心中過去的不滿。

　　無論你多麼憤怒，學會控制自己，就能避免争吵造成的傷害。如果你心裡很氣憤想向她發洩，應讓怒火熄滅以後再處理問題。

　　不要攻擊對方身體或智力方面的缺陷，這會造成讓人難以忘卻且不能原諒的傷害。

　　争吵可能導緻打架，這時暫時放棄争論，等兩人都心平氣和時再解決問題。

　　雙方和解之後再上床，不要試圖通過性生活緩和矛盾，大多數女人會拒絕接受，這反而可能造成永久難以彌補的裂縫。

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