種種不現實的性期望使一些中年男性形成嚴重的心理壓力，當這些壓力積聚到一定程度就可能造成性機能障礙，可以想像，一個經常處在焦慮中的男性，是很難有良好的性狀态的。

　　種種不現實的性期望使一些中年男性形成嚴重的心理壓力，當這些壓力積聚到一定程度就可能造成性機能障礙，可以想像，一個經常處在焦慮中的男性，是很難有良好的性狀态的。

　　今天太累了

　　龍先生從床上坐起來， 他對妻子說：“不行，今天太累了，明天吧，啊？”妻子失望地轉身睡了。龍先生卻睡不着，他靠着床頭，在黑暗中默默地吸煙。他想不通，最近他是怎麼了？過去，他和妻子每隔兩天就過一次性生活，而且一旦進入狀态，他就能很快勃起，而現在，有時盡管他有很強烈的性要求，卻遲遲不能勃起。為此他感到十分沮喪。

　　龍先生向醫生訴說，他近來性功能有問題，恐怕是得了陽痿。醫生仔細詢問了他的症狀并為他做了檢查，認為他性功能正常，他的擔心是毫無根據的。“過去我隻要一有沖動就會勃起，不知為什麼現在卻不行了。”“那是因為年紀大的原因。從你的病曆上看，你今年有42歲了吧?”醫生和顔悅色地對龍先生說，并耐心地向他解釋其中的道理。

　　最後，醫生建議他把自己的狀況坦誠地告訴妻子，并讓妻子了解，随着年齡的增長，由于生理上的原因，部分中年男性需要妻子的協助才能進入性狀态中。

　　龍先生和妻子積極調整了他們的性生活方式，從過去的一方主動變為雙方主動，妻子的愛撫不但使他很快勃起，并且使他感受到過去從來未感受過的歡愉。結果，龍先生的心理壓力消除了，他們的性生活質量不但沒有下降，反而有所提高。

　　昂貴的壯陽藥

　　湯先生下班回家，神色詭秘地走進卧室，他把一盒壯陽藥放進屬于自己的那個抽屜。

　　晚上，湯先生遵照藥盒上的說明服下一粒藥，然後擁着半躺在床上看小說的妻子說：“今晚早點睡，好嗎？”妻子含情脈脈地點點頭。她明白這是丈夫發出的性信号。

　　在性活動中，湯先生不停地問妻子，是否感到他的陰莖比平時堅挺，妻子卻說沒有什麼特别的感覺。

　　一個月以後，湯先生花500多元買來的那盒壯陽藥吃完了，然而并沒有獲得他所期望的效果，每次做愛，妻子都說沒有什麼特别的感覺，和以前差不多。這使湯先生非常失望。

　　記得13年前的新婚之夜，湯先生問妻子有什麼感覺。妻子說，感到他的陰莖十分堅硬，并說這是她始料不及的。為此，湯先生多年來一直引以為豪。可是最近，他感到自己的陰莖勃起時不如過去那麼堅硬了，盡管他作了許多努力，都沒有明顯改善，這使他十分惱火。他不相信，才過40歲的他就已經不行了。

　　細心的妻子體察到丈夫的苦惱，就不斷地向他表明，自己并不在乎這個，隻要兩人感情好就行了。可是丈夫卻不服氣，他不斷地服用各種昂貴的壯陽藥，卻未能奏效。後來妻子從一本書上讀到，要解開丈夫的心結，辦法之一是要對丈夫的性現狀表示欣賞。

　　于是在一次性活動之後，妻子對丈夫說，盡管年輕時丈夫的強勁讓她感到興奮，但現在丈夫的溫柔卻讓她感到深深的愛意，她認為這樣更好。聽了妻子的話，湯先生驚異地問：“你真的覺得這樣更好？”妻子嬌羞地說：“當然。”湯先生把頭深深地埋在妻子的肩膀上說：“早知如此，我又何必花那麼多錢去買那些壯陽藥？”

　　40歲以後的男性往往産生一種錯誤的性心理，在做愛時總是十分注意自己陰莖勃起的強度。而他們越為自己的勃起強度擔心，就越不能更好地達到性興奮，結果反而更不堅挺。同時，由于他們實際上已不如過去那樣強勁，所以他們對妻子的反應極為敏感，一旦妻子表現出那怕是輕微的不滿，他們就會受到極大的打擊。

　　湯先生的妻子通過巧妙的疏導，使湯先生放棄了對自己不現實的過高的性期望，并對自己的性能力重新建立了信心。當然，這信心的基礎是以妻子對他的充分肯定為前提的。

　　越吵越不行

　　司徒先生在和妻子做愛時，一向喜歡在性活動中有第二次勃起，并希望盡量延長射精時間。

　　可是近來他在過性生活時不再出現第二次勃起，這使他很掃興。然而他在心理上仍然期望第二次勃起，因此，在和妻子過性生活時，他堅持等待第二次勃起，可是往往失敗。

　　有一次，妻子提醒他說：“趕快射精吧，等會又不行了。”司徒先生卻執着地說：“不會的，今晚狀态很好。”然而事與願違。這使他十分惱火，并遷怒于妻子：“都是讓你打擊的。”妻子不服氣，譏諷他說：“關我什麼事？是你自己不行。”于是，夫妻大吵一場。

　　自從夫妻吵架之後，司徒先生的性狀态進入了惡性循環，越是不能有第二次勃起，他就越焦慮，越是焦慮，他的性狀态就越糟糕，發展到後來經常出現早洩。

　　事實上，在性交中勃起一次就消退并沒有什麼異常，相反，這是一種非常自然的生理現象。當男性年過40之後，在性方面的狀況不如以前也是一種自然的生理現象，作為妻子應當充分了解，而不應當譏諷他。相反，應當在丈夫缺乏信心時，主動去幫助丈夫增強信心，消除焦慮。而作為丈夫，則應當争取妻子的幫助，并使妻子認識到，這不是丈夫一個人的事。同時，丈夫應當調動自己在性方面的優勢，例如，中年男性對性的理解比年輕時更成熟，對性生活也有了更多的經驗。而這些都是提高性生活質量的有利因素。

　　司徒先生夫婦在性方面的不愉快結局，雙方均有一定的責任。

　　搬進了客房

　　鄭先生在一天晚上突然向妻子提出分房的建議：“最近我經常失眠，有時好不容易才睡着，你一翻身就把我弄醒了。那個客房反正也是空着，我想搬進去住一段時間。”妻子不解地望着丈夫，見他态度堅決，也就由他去了。

　　一個周末，鄭先生的同學來訪，看見他家的客房鋪了鋪蓋，以為是鄭先生的母親從鄉下來了，鄭先生解釋說，是他本人在那裡睡。老同學調侃地說：“不會是兩口子吵架吧？”鄭先生一副無可奈何的模樣：“吵倒是沒吵，隻是覺得沒意思，還是你老兄高見，至今還當着鑽石王老五。”這話偏讓妻子聽見了。

　　晚上，妻子來到鄭先生的房間：“今天你和老同學說的話我都聽見了。心裡有什麼事，難道就不能對我說？”“我老了，你對我沒興趣了。”鄭先生悶聲悶氣地說。妻子一聽，不由得笑起來：“才43歲，你怎麼就老了？我又怎麼對你沒興趣了？”“咱倆過性生活，你反應淡漠。”“我這人你又不是不知道，這方面的可塑性很大，你興奮，我就跟着興奮，你平淡，我也就跟着平淡。還記得咱倆戀愛時你說的話嗎？你問：‘你覺得什麼樣的戀愛方式最适合你？’我說：‘這要看對方，對方熱烈，我也熱烈，對方平和，我也平和。’”

　　鄭先生聽了妻子一番肺腑之言，疑雲頓消。他告訴妻子，最近感到自己的性能力不如以前了，心中不快，所以做愛時的表現不積極，又發現妻子似乎沒有以前那樣興奮，就以為是妻子對他的興趣減弱，于是頓覺性生活很沒意思，産生了分房睡的念頭。

　　聽了丈夫的傾訴，妻子安慰說：“都43歲了，生理上的方方面面當然都開始走下坡路，當然也包括性能力，這是很正常的自然現象。就像我們都開始長白頭發一樣，這有什麼可煩惱的呢？既然人到中年，就應當調整自己的心态，進入中年人的角色，有什麼必要還硬撐着？”

　　妻子的話解開了鄭先生的心結，當晚他就搬回妻子身邊。

　　那晚過性生活，鄭先生由于抛開了焦慮的心情和對自己過高的期望，所以感到特别暢快。