千萬不要笨拙地學三級片的男主角，也不要到性愛商店裡狂買一通，這樣隻能吓着她。慢慢來。先從你經常采用的做愛姿勢開始，即使采取最保守的正面姿勢，也可以在她的腰下墊上一個枕頭，這樣你會進入更深，刺激更大……

　　愛撫、手淫和抽插……這簡直是現代情侶在床上消費的性愛套餐。有些可能更糟，性生活極度單調、乏味。即使是崇尚浪漫、性愛自由的法國，根據性學家的統計，也有将近三分之一的情侶幾乎不做愛。食色，性也。難道真的是性愛失去了吸引力了嗎？仔細看一下，就可以發現是情侶之間忽視了性生活的“創新”，他們不再做什麼努力去為性愛保鮮，久而久之，當然食之無味。

　　于是在如今誘惑多多的今天，就有了衆多一夜情、第三者的故事，當男人或女人在自己的愛侶身邊找不到樂趣的時候，就渴望去另外一個人那裡尋找激情。誰不希望自己的情愛和性愛惟一而永恒呢，做出點努力吧。看看下面的提示，千萬不要讓性愛大餐變成難以下咽的盒飯，性味蕾需要被激活發達起來。

　　性福絆腳石之一：缺乏長期的想像力

　　你們的做愛方式是不是從來沒有變化過，一直以來，都是傳統的正面做愛方式。同樣的速度、節奏和程序，甚至一邊做愛，一邊對着牆想别的事情！趕緊換個花樣，你會發現她爆發出全部的激情和你一起去享受性愛的刺激。

　　不過，千萬不要笨拙地學三級片的男主角，也不要到性愛商店裡狂買一通，這樣隻能吓着她。慢慢來。先從你經常采用的做愛姿勢開始，即使采取最保守的正面姿勢，也可以在她的腰下墊上一個枕頭，這樣你會進入更深，刺激更大。不妨再試試從她後面進入，你會發現感覺真的不同。多來些花樣吧，循規蹈矩，一成不變，隻能讓雙方都沒了興趣。

　　性福絆腳石之二：床（不管你的床是多麼的精美）

　　最初的幾次總是有妙不可言的意外驚喜。那時，任何地方都是你們享受激情的最佳地點，什麼也擋不住你們融為一體的瘋狂念頭。而現在，你可能更習慣于從浴室出來後溜到床上，想盡辦法“勾引”她，希望她也能跟你同樣的熱情……别忘了，這樣的事情最好趁熱打鐵，下次你吻她，感覺她躁動的時候，千萬不要再想着回房間，這樣絕對會破壞節奏。就呆在你們激情迸發的地方吧：客廳、廚房、樓梯台階、椅子、沙發。任何地方都可以做愛。比如扶手椅：你坐在椅子裡，她背對着跨坐在你身上，重心支撐在椅子的扶手上。可以再交換，她坐着，兩腿分開屈起，雙手放在你的臀部上，這樣有助于你的動作。

　　性福絆腳石之三：雷打不動的時間表

　　自從你找到最佳的做愛時間以後，就一成不變了。殊不知你的愛人也要強迫自己來适應你。為什麼不打破常規，抛開時間的限制呢？

　　很多男人并不利用早上的勃起，而這個時候睾丸酮要比下午甚至是晚上活躍。多數人會想到時間不夠，白天還有一大堆的事情需要處理……其實，有的時候性生活能起到抗焦慮和興奮的作用。如果你确實擔心時間不夠，可以進行愛撫啊，沒有比如此開始一天更美妙的啦。即便你因為時間不夠，沒有射精，但願望沒得到滿足會讓你的這種沖動一直保持到晚上。放心，她也不會滿足的。還有什麼比這更好的辦法讓兩個人在晚上重溫鴛夢！

　　性福絆腳石之四：像瑞士表一樣走時精确

　　不管動作快還是慢，你從沖動到滿足的時間大緻是一樣的。通常，女性都希望持續的時間更長些。她們這樣想也許是因為不滿意做愛時程序化的“三步曲”：抽插、高潮、休息，也許是婉轉地表示她還沒有時間去享受……性學專家認為，帶有暴力傾向的性愛在哪裡都可能發生，偶爾為之，打破一成不變的做愛方式，增加刺激和新鮮感。對情侶關系不利的是程序化，日常中，短時間做愛并不比長時間效果差，它可以緩解壓力，迅速滿足欲望，重新産生沖動。當然，不要忽視對女伴陰蒂的刺激，增加其達到高潮的機會。有時女性已經得到充分的享受，并不一定想将做愛進行到底，她可能移開自己的身體，婉轉地表示她不想再要了。

　　性福絆腳石之五： 性愛的失色

　　你相信性欲會随着時間越來越弱，如果有一天她的豐胸還不如夕陽更令你激動，那是正常的。說到底，還是好奇心缺乏的問題。性學專家的解釋是：當人們停止尋找刺激，不再“勾引”對方的時候，性愛很快就失去它的魅力了，不斷獲得樂趣才能培養出欲望。

　　總是等待最理想的時刻做愛也是性愛中的一個障礙。大部分的情侶（56%）承認隻有當他們和對方在一起感到特别好的時候才會想到做愛。強迫自己一點吧！當激情高漲的熱戀期過去的時候，最理想的條件是很難同時具備的。如果你不餓，也要坐到餐桌前去，吃着吃着胃口就來了。這似乎太簡單化了，但性學家确實一直如此強調。所以你應該明白，在性愛方面，沒有什麼是必然的！

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