專家簡介:盧悅,北大燕園博思心理咨詢中心資深心理咨詢師,婚姻與家庭情感專家。(更多情感問題請進入盧悅老師博客咨詢)
閱讀提示:她男友很像個小孩,思維和行為都不成熟,她該怎麼辦?請看盧悅老師的回答。
盧悅老師
網友疑問:(更多情感問題請進入盧悅老師博客咨詢)
我的男友就像孩子一樣,總是給我制造麻煩,他總是抱怨我對他關心不夠,事實上我幾乎連擦皮鞋、系領帶這樣的事都替他做了,可是他總是挑三揀四,他的思維就是兒童式的,我最受不了他傾訴工作中那些事情,我總忍不住說他行為方式太幼稚,結果他就暴跳如雷。我們分了又合,合了又分,鬧了兩三年,現在我真的很疲倦了。可是一想沒我照顧他的可憐樣,又忍不住想和他在一起。其實我父母的關系就是這個樣子,我很讨厭這樣的關系,可為什麼我的情感生活又是如此呢?
你說我該不該和他分手?
盧悅老師答疑:(更多情感問題請進入盧悅老師博客咨詢)
這很正常,想象一下,你和父母在一起生活了十多年,他們的行為模式和觀念規條等都像年輪一樣深深刻在你的心中,即使你在意識上反感了,在潛意識中也會接受下來。為什麼你會偏愛孩子式的男友?因為這樣的人讓你感到熟悉,這是你從父母那裡習得惟一處理情感的方式,換句話說,你頭腦中沒有一個良好的親密關系的模版,如果是其他類型的異性和你相愛,你需要重新建立新的“模子”,可這未免難為你了。
是習慣讓你做出了“無奈”的選擇。可是你需要的是男友而不是一個兒子,你想成為情人,而非母親。如果愛情關系與母子關系重合,那麼這個情感注定要充滿痛楚。
不過你應該感謝你的男友,他讓你産生了困惑,他讓你意識到需要做一些改變,他讓你感覺到自己正在走入一個惡性循環,你發現需要擺脫父母在你身上刻下的烙印。
你為什麼需要一個如此孱弱的男友呢?也許因為你本身對情感沒有信心,因為父母沒有給你提供足夠好的示範,你的伴侶往往就是你内心的投影,他沒有長大,你也沒有。
心理學裡對你們這種關系,有個定義叫“重演”。也許不是他喜歡做孩子,而是你期望通過扮演母親,重演一次父母的婚姻,因為父母的婚姻給你留過傷口,所以你希望“重演”一次,通過你“拯救”男友,拯救你曾無法拯救的青少年時代的父母關系。這也是一種本能的自我療傷的方式,但問題是大多數時候,沒有社會資源的支持,“重演”隻是重演,但沒有“重構”。我覺得你未必非要離開男友,隻要他能成長起來。你不用要求他必須像個男子漢,因為他可能也深深為此而困擾。你需要感受他情緒,因為他的内心力量缺乏,他需要找一個新的“母親”去依賴。如果想要重建新關系,你需要做下面五步:
一接受,你接受他是一個心理需要成長的男人,接受他的缺點很重要,接受不意味着姑息,但接受意味着你可以感受他的缺乏力量的痛苦。
二分享,感覺他抱怨背後的焦慮,想象他煩躁和撒嬌時内心的感受。這時,你要做的就是讓他感受自己的情緒,當他能感覺自己情緒的時候,他也許就學會了第一課:控制自己。
三設範:你先找出他話語中可以接受的地方,加以肯定,如果找不到可以肯定的地方,你起碼可以肯定他的情緒,這樣,當他願意聽你說的時候,你就可以跟他說一些建議,幫他找到做男人的尊嚴。
四策劃:當他一再表現孩子氣的時候,往往是他失去了方向的時候,這時讓他自己思索,不要試圖代替他自己思考,看到其他選擇的可能性。“條條大路通羅馬嘛。”你這句話會讓他感覺自己有一種掌控感,就不會單向思維了。
五鼓勵:你可以在他面前适當的撒嬌和示弱,這對培養他的自信都是一種鼓勵,此外你要對他取得的細微的變化進行具體的鼓勵,比如他某一天主動承擔了家務,你要誇他擦的哪些地方有多好,這樣就會适當增加他的積極正面的行為。
當你能這麼做的時候,你會發現,他成長之日也就是你成長之時。