男人和女人對性愛的反應速度有很大區别。當腦子裡産生性愛欲望的時候，男性會立刻有所反應。他們的身體就像士兵一樣服從命令。一旦大腦發出欲望的指令，隻需片刻他們的身體就可以為即将到來的激情時刻做好充分準備。而女性的準備過程就要複雜得多，我們無法一下子将那些日常瑣事全部抛開，立刻沉浸到溫柔鄉中去。當夜晚到來的時候，一天的辛苦勞作往往已經使我們心情煩躁、精疲力竭，在這種狀态下，隻有睡覺才是世界上最幸福的事，誰還能有心情和力氣去體驗那種心跳的浪漫呢？

　　以下是十個有助于你迅速進入狀态的小竅門。親身體驗一下它們的效果吧—溫馨的夜晚，親密愛人的擁抱，其中的美妙還需要别人來說明嗎？

　　1.想象浪漫

　　工作閑暇之餘，或是走在下班路上的時候，不妨在腦子裡添一點色彩。你可以回憶自己曾經體驗過的浪漫經曆，甚至可以想着某個自己喜歡的明星做做白日夢。

　　激情是一種生理反應，如果在腦子裡想象纏綿的情景，身體就會做出相應的回應。因此，當你的身體為今天的夜晚做好了充分準備，可以随時釋放心中的熱情時，除了在腦海中創造溫馨時刻，不妨在晚飯後重溫片刻自己最喜歡的激情場面。

　　2.清晨的耳語

　　愛人上班前伏在他耳邊輕輕告訴他你對今晚的打算。這樣做的直接效果是他會一整天對你的喃喃細語念念不忘；間接的效果是你也會對夜晚的到來充滿期待。這種情感流露的語言交流能夠加強夫妻間對彼此身體的吸引。性愛就如同到銀行存款一般—你給了他一個誘人的承諾，接下來就輪到他去考慮怎樣才能還本付息了。

　　3.凝視他的嘴唇

　　一個簡單的動作，至多20秒鐘，可以大大提高親吻的效果。親吻他之前，用渴求的眼神凝望他的雙眼，然後視線緩緩落到他的嘴唇上，想象它的柔軟和甜蜜。注意自己的身體會有哪些反應—事後你可能會驚奇地發現，那天你早早就把孩子哄回房間了。

　　4.塑造性感

　　每天花費大量時間與健身器材為伍當然一點也不浪漫，但是每一分付出都會有所收獲。專家提示，經常參加體育鍛煉可以促進交感神經系統的傳導能力和速度、加快血液循環，并提高人體内啡肽水平—使人體感覺舒适的激素。戶外運動有助于提高肌體敏感度，使你的觸覺更加靈敏。即使是少量的運動也能使你心情更愉快，看上去更性感。

　　5.與自己赤誠相對

　　男人大都禁受不住女人赤裸肌膚的誘惑，但别小視赤身對女性自我評價和血壓的影響。專家認為，穿着性感内衣能夠提高女性的情感熱度。34歲的特麗說，“比基尼對我非常有效。在海邊度假時，我剛穿了一會兒，就想要馬上跑回家去擁抱他。”事實上，任何對身體的裝扮和修飾都能提高女性對自己身體的好感，從而感覺自己更有魅力、更有女人味。