有的少女在月經來潮前或來潮時，會感到下腹部陣陣疼痛，嚴重時面色蒼白，手足冰冷、出冷汗，甚至伴有惡心、嘔吐等，這就是痛經。
痛經常與少女對月經的了解不多以及生理知識不足有關。有的女孩對月經來潮過度焦慮、緊張和恐懼，久而久之形成條件反射，一來月經就感到不适或腹痛；有的女孩子體質虛弱，對痛覺敏感，也易患痛經。此外，月經期子宮肌層痙攣性收縮導緻子宮缺血是痛經的主要生理原因。
發生痛經不必害怕，要保持樂觀坦然的态度，經期避免劇烈活動和過度疲勞，防止受寒，不洗冷水澡，不用冷水洗腳，注意經期衛生和經期保護。輕度腹痛時可喝些生姜紅糖茶，并用熱水袋等熱敷腹部，不要經易使用止痛藥物。這種痛經常随着生育而自動緩解或消失。
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