男人小心憂郁症-tft每日頭條

　　退縮、孤立、對工作或人際關系失去興趣，是我們熟知的典型憂郁症狀。近年來，愈來愈多醫師發現，有些男人并非以“綿羊型”退縮症狀呈現，而是“豺狼虎豹型”。

　　除了易怒、酗酒、藥瘾之外，有的人會以工作狂，一點小刺激就亂抓、狂賭、摔東西、沖動行為像是開快車，這些看似男子氣概的症狀表現，反而使自己、家庭或醫生，受到蒙蔽，更有甚者，許多家庭暴力問題也與憂郁症對号入座，潛在患者隐藏在社會各角落。

　　男人受傳統價值束縛，被要求堅毅、強壯、扛起社會家庭責任，成就取向很高，總希望扮演保護者角色。

　　醫學界目前關于憂郁症真正病因仍存有許多猜測：神經傳導物質失衡，尤其血清素，多巴胺和正腎上腺素失衡，腦神經細胞發育不全與退化、腦部受損、細胞自殺機制啟動過早、長期用藥、基因遺傳、壓力荷爾蒙作祟等等。

　　“憂郁症真正原因還不是很清楚，男性比較常見的，多半有個外在挫折，”從社會環境因素解釋。失業、經濟受挫、中年危機、空巢期、未妥善規劃退休生活、失落感，再加上逞強、壓抑使然，男人極易否認得到這“不光榮的疾病”，能撐就撐。

　　根據統計，自殺個案中，９成以上有精神疾病，其中７成有憂郁症（尤其嚴重憂郁症），有１５％最後以自殺結束生命。

　　哪些是男人憂郁常見症狀？可以怎麼協助？

　　從側面幫助

　　當察覺身邊男人有憂郁傾向，可運用科技，先以網絡或電話問診，如果醫生研究有必要就診，再循循善誘就醫。

　　通常男人不太願意詳述病症，頂多交代失眠或身體疾病，家屬的叙述就變得很重要，最後“強押”男人到醫院時，較快能進入治療。

　　暗中觀察

　　失眠、體重下降、接着注意力與思考能力減退、情緒變得急躁不穩，以前喜歡的運動現在提不起勁、酗酒、藥物成瘾，經常發呆，問想什麼都說沒有，不注意時又聽到他哀聲歎氣，注意到家人在看他，又不高興，都是觀察重點。

　　哈佛醫學院教授波拉克：“伴侶、家人的親密支持是憂郁症男人最好的醫療，”并提出對男人警告，證明男子氣概不需要靠高空跳傘或攀岩，試着對紅粉知已或親友訴說心事，避免讓自己卷入憂郁風暴。