男人四十坦然面對性滑坡-tft每日頭條

　　剛到不惑之年的張先生最近出現了一件讓人不太愉快的事——性生活總是力不從心，已經很難進行“連續作戰”了，有時還要靠手來幫忙，而且精液射出的力度和量均大不如前。他明顯感到了妻子的不滿。這讓他非常不安。漸漸地，他甚至開始害怕過性生活。難道自己真得陽痿了嗎？該怎麼辦呢？

　　勃起功能障礙(簡稱ED，俗稱陽痿)已經在男人們(特别是中年男人)的腦海裡逐漸深刻起來，并成為他們茶餘飯後的熱門話題。男人的自我價值與男子漢的感覺，在很大程度上同他們對自己的性生活能力的認識緊密地聯系在一起，尤其是中年男人更加在意自己的性能力。研究發現，ED的發病與年齡成明顯的正比關系。一般在40歲以後，男性患ED的幾率開始明顯增高。40~70歲重度ED的發病率為5%～15%，而不同程度的ED發病率為52%。

　　性能力大滑坡讓中年男性明顯不安

　　對于到了不惑之年的男人，最讓他們擔心的一件事情，可能就是要不斷地面對性欲望和性能力降低。一想到自己即将青春不再、“雄風”全面喪失殆盡，還怎麼可能高興得起來呢。所以，中年是心理狀态最不穩定的階段，也最容易出現各種問題。很多男人會因性事不悅而感到不安，甚至痛苦。

　　性能力的下降是男人40歲以後正常的生理反應，是人類正常的生理規律，絕大多數的男人在中年以後都要經曆性能力由高向低的轉變階段，最重要的是應該調整性觀念。

　　如果一個男人因性生活不滿意而認為自己已失去性生活能力，那麼他在事業、家庭生活和其他各個方面也很容易出現嚴重的失落感，甚至可能會導緻夫妻關系破裂或事業敗退。

　　盲目地臆測自己的性欲望和性能力降低是沒有必要的，況且人的性欲望和性能力不可能一成不變，尤其是與年輕時候相比，性欲望的波動可能更明顯，即使是在最好狀态階段也可能存在一定的波動，要注意區别。

　　中年男性應科學看待性能力下降

　　這一年齡段的男人，首先的體會是，随着年齡的增長體能逐漸下降，機體分泌的性激素也會逐漸減少，體能和精力都逐漸“大不如以往了”，與高質量的性生活要求漸行漸遠。

　　其次，不惑之年的男人容易成為各種疾病攻擊的主要對象，尤其是高血壓、糖尿病、前列腺疾病等常見病，都會給男性的性功能帶來不良影響。

　　第三，40歲左右的男人大多處在事業的高峰，家庭負擔和社會責任都很重，各類應酬也較多，過度勞累和飲食無度将不可避免地影響性能力的發揮。

　　事實上，步入中年的夫妻性愛過程很容易流于公式化、模式化。缺少變化和新意、缺少交流等也會影響到男人的性欲望，但這一切并不表明男人的性功能真的出現了異常。

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