壓力在摧殘男性的心理健康-tft每日頭條

　　和以往把關注男性的焦點放在生理上不同，今年男性健康日把更多的注意力放在男性心理健康上。針對由于社會競争壓力和家庭壓力引起的一系列男性疾病以及男性的“過勞死”現象，許多專家提出：關注男性健康不僅是關注前列腺，更應該從關注男性心理健康開始。

　　調查顯示，亞健康緻男性危機出現

　　中國社科院發布的《2006年人才藍皮書》指出了男性健康正處于岌岌可危的境地：七成知識分子走在“過勞死”邊緣！在上海社科院公布的《知識分子健康調查》的報告中也顯示———北京知識分子的平均壽命，從10年前的五十八九歲，降到調查時的五十三四歲，有關專家認為，如果他們再不注意調整亞健康狀态，不久的将來，這些人中的2/3将死于心腦血管疾病，1/10将死于腫瘤，1/5将死于因吸煙引起的肺部疾病與糖尿病，以及“過勞”造成的意外等。

　　男性健康日到來之際，台灣著名作家、男性文化研究學者藍懷恩告訴記者，近幾年，已經有多位知名男性英年早逝，他們屬于資訊、常識皆豐富，物質條件也較一般人好的族群，但都在過勞的情況下早早拜别人世。

　　這和整個環境氛圍處于不自覺的名利導向，而又沒有适當的精神生活支撐，結果一邊面對無止境的個人成就欲望，一邊還要應付社會期待，絲毫不給自己喘息的空間有關系。

　　而男性健康日的設置是社會珍貴資财，身心健康是誰都幫不上忙的，男人應該自覺、自省務實些，調節自己的心理，給自己更多喘息的機會，更多身體力行地關心自己的身心健康，才不負這個節日的美意。

　　“先天不足”和後天壓力“摧殘”男性

　　其實，男人和女人的染色體有着本質區别，而正是這種根本上的區别，在讓男人有了區别于女人的外表和生理特點的同時，也變得“很脆弱”，需要更多關懷。

　　“脆弱”是男人先天不足的表現。科學研究表明，人類的“免疫基因”存在于X染色體上，女性有兩條X染色體，自然比有一條X染色體和一條Y染色體的男性的防疫能力要強許多，減少染上血友病、潰瘍、中風及其他遺傳病的危險。男性的這種“先天不足”也注定了他們總要比女性的免疫力低、耐久力差，生命力弱，因而壽命也相應地比女性要短。據世界衛生組織發布的一份調查數據表明，男性的預期壽命比女性短了大概有6年之多，同時，由于各種原因，男性的生命質量也比女性要低。

　　“競争！競争！”“工作！工作！”“掙錢養家“……無數口号敦促男人前進，而一個在心理上承受太大壓力的男人，一定會對工作和家庭生活造成影響。當很多男士被折磨得沒有了性欲的時候，與其用藥物去治療，還不如讓他們好好調節、打開心結，自己去痊愈———這也是男性健康日的意義所在。