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男士應如何呵護生殖系統健康
男士應如何呵護生殖系統健康
更新时间:2024-10-11 15:15:45

  什麼樣的男人最有魅力?每個人對魅力都有不同的标準,但是不可否認,健康,是組成男性魅力的重要條件!男人魅力從健康開始!

  專家提醒:關注男性健康,防重于治。保護相對脆弱的生殖系統健康,需要關注以下幾個方面:

  親密關系要安全

  現象:年輕人過早進入“禁區”等社會現象在一定程度上沖擊着人們的生活形态。

  提醒:過早、過度或不潔的親密行為,都可能對男性生殖系統産生很大影響。

  一般而言,男性若過早與異性發生親密行為,生殖器官容易産生一些問題。此時身體發育還不成熟,生殖器官也正處于生長發育階段,局部皮膚嬌嫩,很容易受到損傷。過早與異性發生親密行為也可能造成成年後的生殖器官問題,如生理功能障礙,腰酸,易衰老等,而過度不但會引起頭疼、腰疼、肌肉酸痛等症狀,還會使生殖器官長期充血,容易引起生理功能下降,易引起前列腺炎,前列腺肥大等。

  安全的親密關系,要考慮到體質以及年齡等因素。比如年輕人,維持在每周3~4次比較合适。中年人一周1~2次。不過,個人要根據自己次日的感覺做調整,自己的感覺才是最正确的衡量指标。

  私處衛生要重視

  現象:在人們的觀念裡,男性似乎總是不如女性注重整潔和個人衛生,清潔衛生是保證男性生殖系統健康的重要一環,需要得到男性的重視。

  提醒:講究生殖器官衛生不隻是女性的事,男性也同樣應該重視。适度清潔是保障男性生殖系統健康的有效手段。清潔衛生工作做得不夠或做得過多,都不利于男性生殖系統健康。清潔不夠容易導緻炎症,尤其是包皮過長者,要經常清除包皮垢,否則不但對自己有害,甚至有可能把這些不潔物質和微生物傳播給别人。有些男性認為清潔的次數越多,越有利于健康。其實這也是錯誤的觀念,清潔過度容易破壞其自身的防禦系統,使細菌更容易進入體内。男性也應該留意有關的生理衛生知識!

  對待健康要理性

  現象:現代生活的壓力使男性忙于家庭和工作,往往忽略了自己“重要部位”的健康問題。疾病往往在不知不覺中發展,培養男性正确的健康意識成為當務之急。

  提醒:許多男性忽略自己的生殖健康,除非疾病有非常明顯的症狀才引起重視。專家建議,男性應定期自檢,當發現以下症狀時,應及時就醫:皮膚或黏膜出現損害,包括在生殖部位以及手、眼睑、口唇、舌、咽喉等處出現紅斑、丘疹、硬結、水泡及潰瘍等症狀;尿路出現症狀,如前尿道部分有輕度的熱感,尿道内流出異常分泌物,或者出現尿頻、尿急、尿痛、排尿困難、尿閉以及血尿等症狀;腹股溝淋巴結腫大等。

  有些男性認為,生殖健康是自己的私事,身體一旦有恙,不去醫院看病,而是依靠休息來克服,或者憑“經驗”自行用藥。其實,這不僅僅是無知的表現,久而久之,還容易耽誤病情。專家忠告:男性一旦發現自己的生殖系統有問題,就應及時請專業醫生診治,醫生會對症處理,不然小病變大病,得不償失。

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