來源：【生命時報】
北京大學首鋼醫院兒科主治醫師 沙玉英 □主任 吳 珺
有些家長可能會發現，孩子小小年紀，頻繁跑廁所，尤其是無所事事時，一會兒就去一趟。但去醫院檢查又沒有任何問題，好端端的怎麼尿頻了？
正常尿量在個體之間存在差異，尿量與腎髒本身、攝入量、精神因素活動量等因素有關。一般來說，新生兒期大約排尿20次/日，3歲時平均排尿約11次/日，學齡兒童排尿次數減少為6~7次/日。
而尿頻是指尿液總量正常，排尿次數增加，分為病理性和生理性。尿路感染、結石、糖尿病等原因均可出現尿頻，但此時會伴有發熱、尿痛、腹痛等表現，或有喝水多、吃飯多、排尿多、體重減輕等症狀。如果孩子沒有上述症狀，查體沒有尿道口紅腫等體征，化驗檢查也沒發現問題，一般考慮為“生理性尿頻”。生理性尿頻多見于學齡前和學齡期兒童。一部分原因是家長過分關注，時常把尿或催促小便所緻。比如有些家長在孩子玩高興時，會抱起孩子去衛生間把尿，或者在孩子專心做事時，突然提醒，“别尿褲子了”。這些行為對孩子自主排便有不良影響。
因為小兒大腦皮層發育尚未完善，對脊髓初級排尿中樞的抑制功能差，容易被過度頻繁的訓練影響小便習慣，引發尿頻。此外，孩子長期靠家長把尿或催促才小便，會形成依賴，難以養成自主排尿的習慣，甚至會影響孩子括約肌功能的發育。
2歲開始，家長就該培養孩子自主排尿、排便的習慣。熟悉寶寶的排便規律，尤其要留心觀察孩子 一般在什麼時間尿尿，又或者是幾天拉一次臭臭，以此來判斷排尿排便是否規律。如果出現尿褲子、尿床，不要打罵，正确引導孩子及時上廁所。如果出現尿頻現象，到醫院檢查後又沒有發現問題，可通過轉移孩子的注意力改善尿頻症狀，并進行适當的憋尿訓練。
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