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16個好習慣讓男人更年輕

更新时间：2024-12-31 01:20:31

　　男人要常葆青春隻要注意生活上的小細節，養成好習慣就可以了，下面16個好習慣讓男人更年輕：

　　1.常用剃須刀，年輕5歲半。英國諾森比亞大學調查發現，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年輕5.5歲。皮膚學專家肯尼思·比爾博士表示，刮胡子會刺激臉部膠原蛋白的産生，讓皮膚更光滑。

　　2.少吃點，多記點。德國科研人員發現，少攝入點熱量有助于減少炎症的發生幾率，而發炎會導緻人認知能力下降。科學家表示，最好将每日攝入熱量減少30%，比如原來每天攝入2500卡路裡，那麼最好減掉750卡路裡。

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