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男性健康自測10條最權威标準
男性健康自測10條最權威标準
更新时间:2024-11-11 04:58:34

  不久前美國十幾位健康專家經過長時間的努力,公布了一張健康金标準表t。在你的男人自誇身體很棒前不妨先給他看看這個。首先要聲明的一點:能完全符合以下11項測試、夠格稱為“真正健康”的男人,簡直百裡挑一!如果10條中他能達到7條,已堪稱健康男人的範本,倘若某一天真的需要克隆人類,他完全可以當之無愧地成為人體細胞的最佳提供者。

  男人健康10條金标準

  1,他有最高水平的HDL(高密度脂蛋白)

  心血管專家埃克爾特博士指出:“HDL有清理動脈的作用,如果能達到或超過90mg/dl,很少會發生嚴重的血管阻滞。”

  2,有兩個親密的哥們兒

  這兩個哥們兒不能是他目前的同事、鄰居、健身教練,總之不能是任何固定出現在他生活中的人。研究男人友誼的心理學家謝若德博士認為:如果一個35歲以上的男人符合這一标準,表明他擁有健康的社會聯系,他會更長壽。

  3,他對以下兩個問題回答“Yes”

  “每天早晨,你期待着去工作嗎?”

  “每天下午,你期待着回家嗎?”

  經過長達30年的實踐研究,格雷伯恩博士發現,對這兩個問題都回答“Yes”的男人,死于心髒問題疾病的風險非常之低。

  4,PSA(前列腺特異性抗原)值低于2.5ng/ml

  前列腺癌專家海特羅那博士指出,這個指标表明他患前列腺癌的危險比較低。

  5,射精能力

  在一次你倆都非常盡興的床上運動後,他的射精量應達到5ml。海特羅那博士認為這是前列腺健康的最直接表現。

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