夏日開車勿忘眼睛保健　-tft每日頭條

　　資料顯示，司機中有40%或輕或重地患有夜盲、近視、懼光等眼科疾病，可見，光污染日漸成了傷害司機視力的罪魁禍首。因此，男人夏日開車時要注意眼睛保健。強光易引發眼科疾病

　　西安市第四醫院眼科主任楊興光大夫告訴記者，駕駛員的視力必須在0.8以上才能駕駛汽車，一些駕駛員在取得駕照後，由于用眼不當而引發眼病或視力衰退，在這種情況下開車很危險。

　　楊主任講，炎炎烈日下，駕駛員一方面要全神貫注地盯着前方的路、車輛、行人，另一方面還要觀察後視鏡和車内儀表，視覺疲勞在所難免。再加上馬路表面、其他車的玻璃和周圍建築反射過來的光線，眼睛很容易疲勞。由于眼睛長時間睜着，所以很容易幹澀，公路上揚起的塵土也會飛入眼内，這樣，司機就會出現頭暈、視線模糊、雙眼腫痛、視覺偏差等症狀……

　　資料顯示，司機中有40%或輕或重地患有夜盲、近視、懼光等眼科疾病，可見，光污染日漸成了傷害司機視力的罪魁禍首。據了解，每年因疲勞駕車而造成的交通事故占事故總數的20%%左右，占特大交通事故的40%以上，而這其中有30%都是由視覺原因造成的。

　　防眩後視鏡可避強光

　　夜晚行車，後視鏡裡反射的後車燈光和迎面來車的燈光常眩得司機睜不開眼。司機無法估計與後車的距離，并線時會險象環生。

　　于是，具有防眩功能的後視鏡應運而生。據西安北星汽車銷售公司銷售顧問郭延鋒講，這種電子智能防眩後視鏡通過前後的光電傳感器，自動判斷環境中的光線變化，從而及時調整鏡面反射率，自動調節反射光的強弱，以保證司機不受眩光的幹擾，提高了行車的舒适性及安全性。

　　如果你的後視鏡沒有這種功能，那麼也不要緊，現在的汽車用品店可以用後視鏡貼防眩膜的方法來彌補這個遺憾。

　　3小時做一次眼保健操

　　連續開車3個小時就要休息一下，休息間隙做一些眼部保健活動，如轉動眼球、用手按摩眼眶四周或幹脆做一套眼保健操；如果在開闊的地方可以眺望一下遠方或天空；眼睛疼了可以用熱毛巾敷眼。這些方法都能夠有效緩解眼部疲勞，促進眼部血液循環，防止眼睛患病。

　　在景物過于單調的高速公路上行駛，應适當變換視覺焦點，切忌隻盯着眼前的路面。

　　時刻注意眼部衛生，不要用沾上油污等的髒物以及較硬的布料來擦拭眼睛。在正面陽光太刺眼時，除了使用遮陽闆，還可戴上專用的太陽鏡來保護眼睛，但還要記住，太陽鏡不要長戴。