桑拿洗過多影響男性生育-tft每日頭條

　　進入冬季以來，天氣日漸寒冷，很多人工作之餘喜歡去歎個熱氣騰騰的桑拿，有的甚至一家老小一起前往。專家提醒，蒸桑拿雖是享受，但需要注意的是，男性精子在35.5~36.5℃的條件下才能正常發育，而桑拿室的溫度動辄高達60～70℃，男性經常在這樣的環境裡，容易出現死精、弱精等病症，影響到生育功能。建議未生育男性不要經常蒸桑拿。

　　上個星期六，劉先生一家三口去桑拿館，豈料蒸完桑拿出來後，劉先生13歲的兒子就覺得睾丸發痛。到醫院檢查才知道，原來是頻蒸桑拿惹的禍。中華醫學會婦産科學會專家、主任醫師徐德義指出，桑拿浴對身體具有一定的保健作用，它能夠加快血液循環，使全身各部位肌肉得到舒緩，并且可以放松身心。同時它在預防血管硬化，治療關節炎、腰背痛、支氣管炎、神經衰弱等方面都有一定功效。但是如果過于頻繁，就會對身體造成一定傷害，少年頻蒸桑拿更是會對生殖、智力發育造成潛在危害。

　　徐德義說，睾丸是産生精子的器官、精子必須在35.5~36.5℃的恒溫條件下才能正常發育，比正常體溫低1~1.5℃。男子不育症中有相當一部分人是由于睾丸溫度高于正常溫度所緻,包括桑拿浴在内的高溫環境正是精子的天敵。而桑拿室溫度高則70~80°C，最低也有50°C，男性在這樣的環境裡，就容易出現死精、弱精等病症，而死精、弱精正是引起男子不育症的主要原因之一。據資料顯示，桑拿浴的發源地荷蘭以及日本，男性不育的比例就很高。

　　有一種觀點認為，隻要離開桑拿室等高溫環境，男性就能恢複元氣，正常産生精子。徐德義指出，高溫環境對于精子的傷害是不可逆的，一旦造成就很難恢複。它不像藥物對于人體的影響，經過新陳代謝排洩掉藥物成分，就能降低甚至消除藥物對精子的影響。所以，未生育的男性宜忌頻繁蒸桑拿。尤其是正處于生殖器官發育關鍵階段的10歲左右少年。

　　冷熱交替是桑拿浴能起保健作用的關鍵所在，但也是健康隐患的根源。徐德義提醒，蒸桑拿必須嚴格掌握室内溫度、濕度和入浴時間包括冷熱交換次數等環節。

　　專家提醒，洗桑拿浴必須注意5點：

　　1.每次蒸桑拿的時間不宜超過40分鐘；

　　2.空腹、饑餓、過飽、過度疲勞時不宜蒸桑拿；

　　3.如感到頭暈、嗜睡、身體不适，應立即離開；

　　4.10歲以下兒童應避免進行桑拿浴；

　　5.既往有高血壓、心髒病病史的患者忌蒸桑拿。