“罪犯”不是一天變成的,有6種習慣助纣為虐
1、酷愛紅肉。前列腺的血液供應特别豐富,有四條血管為它輸送營養。但隻有一條血管将它的代謝廢物運走,高脂肪飲食導緻的血液黏稠會将這種運輸的難度增加。
2、辦公室空調開到足。前列腺喜熱,怕冷。如果在過于涼快的環境中時間過長,就會使前列腺局部血液循環變慢、免疫力下降,給可能的炎症以可乘之機。而且低溫還會抑制前列腺控制的兩種排洩功能,造成腺管堵車。
3、久坐。前列腺的特色是不能承受男人之重。男人端坐時,身體的重心自然落于前列腺的位置,坐的時間久了,脆弱的前列腺承受了過多的壓力,會導緻血流不暢。
4、忙碌“飛人”經常倒時差。日本一項曆時十餘年的調查顯示,經常倒換睡覺習慣的男性患前列腺癌的幾率是睡眠規律男性的3.5倍。這是因為每一次倒換睡覺時間對生物鐘都是一種侵擾。
5、吸煙無度。根據調查,吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高1~2倍。煙草中含有的各種化合物多達1200餘種,其中絕大多數均對人體有害,吸煙越多前列腺受危害越大。
6、嗜辛辣食品。辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因,但酒類、辣椒等食品對前列腺和尿道有刺激作用,可引起短暫的會陰部不舒服,還可引起血管擴張促使前列腺和膀胱頸充血、水腫,造成前列腺的抵抗力降低。