1. 服蘆荟間接美白

　　原來真正可以美白的是蘆荟，雖然未必效果顯著，但至少成分天然對身體無害。蘆荟品種達三百種以上，市面上有即食裝，也有天然自制食用，應該如何挑選?

　　專家剖析：目前美國FDA及中國衛生署允許食用及藥用上的蘆荟隻有五種，包括：好望芒蘆荟、芒蘆荟、女王錦蘆荟、非洲蘆荟，及翠葉蘆荟。外敷蘆荟具有消退皮膚紅腫作用，内服則有輕瀉、排毒功能，從而改善皮膚暗啞或色斑。而份量則建議每天吃3至4湯匙，由于不同牌子之濃度有異，根據标簽指引服用最安全，由于有輕瀉作用，孕婦忌吃。

　　2. DIY果酸灼傷皮膚

　　2006年3月，某女大學生自行到化工行買材料，DIY 調配果酸換膚，由于濃度太高灼傷皮膚，令臉部布滿紅腫的疤痕，更令肌膚表皮層壞死。

　　專家剖析：果酸可以使皮膚表皮加速脫落，改善皮膚粗糙情況，但要處理得宜、時間控制精準;如果濃度過強，或施于過敏性和幹燥性肌膚便會造成灼傷，也可引緻皮膚發炎、色素沉澱等副作用。

　　3. 服珍珠粉白費心機

　　從小就聽說多服珍珠粉可令皮膚白滑，就連慈禧太後都深信不疑，更有報道指出某明星自小都有吃珍珠粉的習慣，長大後也保持每周吃1茶匙來養顔，真的可行嗎?

　　專家剖析：在營養學上服珍珠粉美白是沒有根據的。要關注的是珍珠粉會因海水污染等問題而變成劣質，而且屬礦物質惟恐會有重金屬殘留，有可能對身體造成損害，不建議胡亂服用。

　　4. 自制美白精華液易含菌

　　某網站教人自制美白精華，材料包括：左旋C粉-1g、水溶性維他命E-0.5ml、純水-9.5ml，這些材料于化工行皆可買到，把它們拌勻便可塗。如此粗制濫造，功效成疑!

　　專家剖析：某些具有美白作用的成分帶刺激性，加上自制護膚品所含的有效成分濃度無法确定，如果濃度過高會有危險。同時制作所用的容器、材料，或是過程中也可能遭到細菌污染。加上沒有添加防腐劑無法确知其保存期限，不建議大家使用。

　　5. 自制檸檬面膜變黑面神

　　女事主深信天然美白法，常用檸檬敷臉，并且一日三餐喝未經稀釋的檸檬汁，結果令兩頰發紅腫脹，并帶有類似燒傷的痕迹，嘴巴也有嚴重的脫皮，結果膚色反黑，還導緻胃痛。

　　專家剖析：雖然檸檬含有許多維他命C，但同時也含有刺激的檸檬酸，很容易導緻肌膚敏感，甚至灼傷肌膚引緻反黑或起水泡。此外，食物中多含的是右旋維他命C，非左旋維他命C，其抗氧化和美白效果較不穩定，故此自制天然美白面膜作用不大。

　　女孩子愛漂亮無可厚非，但一定要講究方法，千萬不要拿自己的臉蛋輕易去嘗試。日常生活中還有很多這樣的美白誤區，使用之前最好咨詢一下美容醫生，越保險越好。