上網和打遊戲已經成為部分男性脫發的主要因素。國内的調查發現，遺傳、頭皮油膩、失眠、吸煙是導緻脫發主要的危險因素。其中，上網和打遊戲甚至比精神緊張、洗發次數、發質等因素對男性脫發的影響更大，且每日平均使用電腦時間越長的男性越容易脫發。
據調查，随着生活節奏的加快和生活方式的改變，使用電腦的人日益增多，在不經意間也讓頭發慢慢“衰老”。我國的研究人員發現，長期上網和打遊戲，很容易疲勞，使中樞神經系統長期處于緊張狀态，自主神經紊亂，皮膚血管收縮功能失調，頭皮局部的血管收縮使供血減少，造成毛囊營養不良。研究人員同時還發現，睡眠時間的長短與脫發無明顯關系，但是脫發可能與睡眠質量有關，晚上入睡時間的早晚與脫發有關。經常熬夜加班入睡較晚的人、經常失眠的人、沒有午睡習慣的人也容易脫發。長期的緊張、焦慮、疲勞使睡眠質量更差，加重脫發。因此，改變生活習慣，保持放松心态，提高睡眠質量有助于改善脫發狀況。
另外，吸煙也是脫發的危險因素之一。脫發者中有近七成的人吸煙，不過，具體是香煙中何種有害物質對毛囊起到破壞作用，還有待進一步科學驗證。
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