尿道炎的早期症狀是尿頻、尿急、尿痛和尿不幹淨,伴有外陰腫脹、瘙癢、白帶增多等症狀,嚴重時肉眼甚至能看到血尿。若治療不及時,還會引起腰痛、發熱等全身中毒現象,甚至會引發尿毒症。如何進行日常保健呢?
忌憋尿要多喝水
憋尿會造成盆腔充血,引發尿道炎。另外,有的女車族為了減少路上找廁所的麻煩,就采取少喝水甚至不喝水的辦法,這是非常不可取的,多喝水可以稀釋尿液,能有效沖洗尿道,及時将細菌等有害物質沖走,減少感染尿道炎的幾率。
減少開車時間
女性的尿道比較短,尿道口在會陰部附近,細菌很容易侵入,而且女性的外陰部汗腺特别豐富,長時間開車,易使外陰局部潮濕,久之,細菌就會大量繁殖,乘虛而入侵害女性身體,導緻尿道充血水腫,引起尿道炎。
改變不良衛生習慣
第一,不要過分清洗陰道,因為女性的陰道裡面有乳酸杆菌,是抵禦細菌入侵的天然屏障,在陰道自淨中起着重要作用,如果經常沖洗陰道,正常的陰道環境就會被破壞,容易造成感染引發尿道炎。第二,解大便時,必須用軟紙擦淨,切記要從前向後擦,避免污染生殖道并發尿道炎。第三,少用護墊,因為護墊的不透氣性。會使陰道氧氣變少,使厭氧菌大量繁殖,陰道出現炎症,并發尿道炎。
切勿攝入過多糖
不要吃含糖過高的食物,當心引發尿道炎。如果經常攝入含糖高的食物,陰道分泌物含糖量就會增加。導緻陰道裡的細菌大量繁殖。另外,盡量不要吃太多辛辣食物。