全世界女性的夢想就是擁有理想的身形，但是理想身形并非立刻就能擁有，原來也和我們身體内在有關，尤其年輕女性，從中醫的理論來說，最重要的，是血液循環暢與否。你每個月的生理周期、經血量、經血顔色都正常嗎?若是發現有問題的話，請先征詢醫生的意見，然後調補體質是最佳的方法。若身體氣血不足，會影響身體的發育，令胸部發育不健全。若是時常面青口唇白、容易頭暈、失眠、難以成眠、經血流量少的話，代表你的身體氣血不足。若不改善體質，補充氣血，是難以形成理想的胸部的。
肝經與心相連，亦與壓力、情緒有密切關系。因此，要豐胸，除了用中草藥調理之外，時常保持心境開朗亦很重要。
曆代的中國名醫，對乳房的疾病都很重視。例如《婦科玉尺》中，便有“婦女疾病中最多見的，乃乳房的疾病”的記載，中醫學上，乳房的發育，與髒腑、經絡、氣血等有密切關系，而當中受肝、胃、腎經等影響最深。若失調的話，會立即影響胸部發育。
1、氣血不足型
先天性的體質虛弱，也可能是由于營養不足，導緻扁平胸部，産後乳汁分泌亦不足。
桂圓紅棗茶
材料：龍眼肉 6粒、紅棗3粒、水250cc制法：将全部材料置于鍋内，待煮沸後即可飲
2、肝胃郁熱型
屬熱底體質，或是很喜歡吃辣的人，乳房容易起硬塊。
蒲公英山楂茶
材料：蒲公英 3g、山楂3粒、水1000cc制法：将全部材料置于鍋内，待煮沸後即可飲用。全部分量請于一天内飲用。
3、肝氣郁血型
這個類型的人最多。情緒不穩定、容易發怒，也容易憂郁。這種人的乳房經絡不暢通，生理周期前乳房脹痛，産後乳汁分泌亦容易不足。
薔薇(玫瑰)茶
材料：薔薇 9g、香附3g、熱水300cc制法：将所有材料注入熱水後飲用。
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