所謂皮膚紋理，亦即皺紋，是人們外觀年齡的主要标志之一，也是女性毫不吝啬地為之投資的原因。随時掌握肌膚健康狀況，便于科學地采取相應措施，預防皮膚衰老。因此，事先對自己皮膚年齡進行自測很有必要。

　　測定皮膚年齡的方法很簡單。國外專家對20～35歲女性的皮膚歸納出16種現象，有興趣的讀者可以此作對照，判斷出自己的皮膚年齡。

　　1。皮膚無光澤，粗糙。

　　2。原有的雀斑、斑痕顔色加深、數量或面積加大。

　　3。肌肉松弛，顴骨增高，嘴角下垂。

　　4。肌膚脆弱，遇冷熱刺激會發紅、疼痛，甚至脫屑。

　　5。出現雙下巴。

　　6。頸部出現皺紋。

　　7。臉部汗毛孔變粗，尤以鼻尖鼻翼為甚。

　　8。臉色暗淡、發黃，休息後也難以恢複。

　　9。眼和嘴角出現細小皺紋，笑時明顯。

　　10。出現眼袋。

　　11。出現黑眼圈。

　　12。洗完臉皮膚有緊繃感，靠塗乳液或霜劑才能感覺舒服些。

　　13。面部對水分吸收快，揉乳液還不夠滋潤。

　　14。平時無保養習慣，也不做護理。

　　15。經常做面部蒸熏。

　　16。不易上妝，易脫妝。

　　符合項不超過2項，皮膚年齡在24歲以下。這是一生中健康狀态最佳的皮膚，新陳代謝及修複能力均處于非常理想的狀态，即便出現一些小毛病，也能迅速修複。保養這種皮膚要堅持早晚兩次的清洗、保濕、滋潤工作，尤其眼角和嘴角應使用眼霜。平時注意防曬，避免熬夜，增加飲食中的維生素，多飲水。

　　符合3～8項的人，皮膚年齡在25～30歲之間。這種人的皮膚已開始走下坡路，皮膚水分逐漸減少，經常出些小問題，但仍不失抵抗力，彈性尚好。處于這種狀态的人需細心呵護皮膚，謹防幹燥，除了早晚兩次保養外，每周還應增加一次專業護理（按摩、敷面膜等）。化妝以淡妝為宜，還要特别注意保濕防曬，平時應多吃蔬菜水果。

　　符合9～12項的人，皮膚年齡在30～35歲之間。這種人的皮膚彈性和保濕性已明顯衰退，受婚育的影響，内分泌容易紊亂，皺紋、黑斑等始見于這一時期。這類人除應采用上述皮膚保養方法外，還要用防皺霜，晚間還應配合使用高營養的晚霜，并定期做專業護理，勿曬，忌熬夜。

　　符合12項以上者皮膚年齡已超過35歲。這種皮膚已明顯退化，對外界刺激敏感，透明感消失，呈幹燥狀态，皺紋、黑斑開始向面部蔓延。專家建議：除維持目前的保養方式外，還要注意保濕和補充油分，注意按摩，最好每月做一次精華素導入。同時，注意增加飲食中的蛋白質和維生素，同時加強鍛煉，保持豁達樂觀的心态。

　　按照上述專家建議試行一段時間後，再做一次同樣的自測，你會發現皮膚年齡開始減小，說明你的保養護理成功。否則，您就需要進一步檢點和糾正以往的不良習慣，以防止皮膚紋理年齡提前老化。