母乳是嬰兒成長唯一最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有嬰兒成長所需的所有營養和抗體，可是就是這母乳喂養卻讓媽媽們頭痛？到底她們在煩什麼呢？

　　鳳飛舞：乳房脹痛，月嫂魔鬼式按摩

　　我從來沒有想過不給女兒喂母乳，就像我自從知道自己懷孕以後，就沒有想到要剖腹産一樣。我覺得順産和母乳都是女人必經的一個階段，沒有什麼可以猶豫的。可是我卻是低估了母乳喂養給我帶來的巨大的“痛苦”.

　　我是在晚上8:00生下的女兒，所以，第一天晚上，我還美美地睡了一晚，因為女兒一直在沉睡。

　　第二天早晨，女兒醒來，開始哭。我們知道，女兒肯定是餓了，于是，我們開始笨手笨腳地喂女兒吃奶。這個時候，我的乳房漲得厲害，一摸都是大大的硬塊，我想我肯定是奶水太充足了吧。

　　可是，小小的女兒卻怎麼也吃不到奶，我坐着，躺着都試過了，就是不行。我們急得滿頭大汗，女兒也餓得哇哇大哭。難道我沒有奶嗎？我和老公都束手無策了。這個時候，來了一個查房的比較年長的護士，她查看了一下我的乳房，說奶水很多，孩子吃不到，主要是乳腺還不暢通，再加上大人和孩子經驗都不足造成的。一定要讓孩子多吸，多磨合磨合就好了。

　　出院了，我的乳房還是脹痛得厲害，那些大大的硬塊還在。為了防止我得乳腺炎，月嫂開始每天給我熱敷加按摩，當時的疼痛真是無法言表，當時的月嫂就是我眼中的“魔鬼”呀，每次按摩疼得我都直想掉眼淚，我可自認為是一個抗痛能力很強的人呀。再加上女兒吃奶時，子宮收縮帶來的另一種痛苦，我忽然覺得原來給孩子喂奶也不是一件容易的事兒。

　　好在，我和女兒都慢慢地走上了母乳喂奶的正軌。乳房不痛了，孩子吃奶也順利了，我們開始享受母乳喂養的美妙過程。

　　乳房脹痛要按摩法

　　1、檢查乳頭有無内陷、有内陷輕輕拉出，然後用左右手相互交替按摩乳房，反複多次。

　　2、檢查乳頭上有無硬結，如有硬結，可塗些消炎藥膏，然後用手托住乳房，由上而下反複按摩，使暢通，硬結消散。

　　3、按照數次後，再用兩手交替輕輕擠壓乳房兩側，以有輕松感為準。

　　4、乳汁流通後，仍要繼續按摩，以防止複發。

　　5、最好的治療方法和預防措施相仿，那就是讓孩子吸吮乳頭，增加乳汁的吸吮量。如果乳房膨脹過大，孩子吸吮有困難的話，那就先用乳汁誘導器把一部分乳汁吸出，在減緩乳房的壓力後再讓孩子吸吮。

　　6、用冷敷來治療喂奶時出現的乳房腫塊。因為用熱敷按摩的話，更多血液會湧進乳房組織，也必然帶進更多的空氣，如此一來，就很容易引發炎症。對乳房綜合症而言，冷敷比較好。

　　用清涼的毛巾或者把冰塊用毛巾包裹進行冷敷的話，可以減輕腫痛，同時可以阻止細菌侵入引發炎症。冷敷不會讓乳腺組織萎縮，所以不必擔心因此而減少乳汁的分泌量。