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經常穿高跟鞋極易導緻嚴重尿失禁

更新时间：2024-10-12 10:29:52

　　那麼要怎樣穿高跟鞋才能減低害處？首先，鞋跟不能超過5厘米，此外，鞋跟不宜過細，否則難以穩定地支撐體重，鞋頭應稍寬松，給腳掌和腳趾多一點空間。

　　鞋跟不宜過細，否則難以穩定地支撐體重。

　　另外，職業女性不妨在辦公室準備一雙舒适的平底鞋，與高跟鞋交替着穿，減輕局部的疲勞。下班後則讓腳在溫水中泡至少5分鐘，給腳一定的放松。

　　愛美是女人的天性，但是不要忘記有健康的身體才是一切的基礎。

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