疲勞是身體内的組織、器官的機能或反應能力減弱造成的。引起疲勞的因素多種多樣，如運動過度、刺激過大、貧血、便秘、荷爾蒙不平衡和維生素B6不足等。在日常生活中，女性訴說疲勞的人數明顯多于男性，這與女性的生理特點有關。女性常見的疲勞感原因有以下幾點：
一、缺鐵引起的疲勞感。
大多數女性的疲勞與缺鐵性貧血有關，貧血的主要原因是月經。人體每天新陳代謝需鐵為2毫克，而鐵的補充僅靠飲食是遠遠不夠的，體内缺鐵引起的貧血，貧血造成的體内供氧不足而感到疲勞。
二、激素變化引起的疲勞感。
體内各種激素之間保持着微妙的平衡，從而影響機體的代謝或情感，當因癌症或囊腫全部摘除卵巢時，或者精神緊張、壓抑，影響了激素的分泌，就會引起情緒的變化并感到疲勞。其次在經期前有頭痛、煩躁、疲勞，這是有些女性對黃體酮過敏所緻，也可因月經前未充分攝取身體所必需的能量。此外，由于服用了某些含激素的避孕藥，影響了體内原有的激素的平衡而引起的疲勞。
三、腸毒素引起的疲勞感。
女性中多見便秘，積存在腸内的糞便産生腸毒素，被腸壁吸收後引起疲勞。人體腸道内有多種細菌，細菌之間存在一種平衡，精神緊張，吃過涼的食物和吃肉過多時，破壞了腸道内細菌間的平衡，造成菌群失調，使腸内産生毒素而引起了疲勞。
因此，應對症下藥，從而減輕婦女疲勞。
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