女人從月經初潮到結婚懷孕，從生兒育女到更年絕經，數不盡的苦楚始終相伴。女性一生始終不渝地與生理上種種苦楚做鬥争，換來身心健康的一隅之地。
然而，美國醫學專家研究表明，女性年齡一旦上了4字頭，就應該學會了解自己的身體，要把掌握女性的健康弱點，當作為頭等大事。
專家指出，女性的健康危險，主要表現在三大部位，即乳腺、宮頸、韌帶。因此，作為每個女性都應該最悉心呵護的器官部位。
一、乳腺——發病率高
女性的在所有器官中，乳房可以說是女性最脆弱的部位。
有關資料顯示，乳癌已上升為女性腫瘤的首位，成為威脅女性健康的頭号殺手。專業人士表示，目前，乳腺癌發病不僅有逐年上升的趨勢，還出現了非常可怕的低齡化現象，國内已經發現的乳腺癌患者中，最年輕的隻有17歲。
因此，一過30歲，每個女性都應該學着自己檢查乳腺。自檢的方法是采取仰卧的姿勢平躺在床上，用指腹順時針按壓乳房，但不要采取抓的姿勢，如果摸到有散在的顆粒狀物體就應該就醫，請醫生幫助做最終的判斷。
在日常生活中，要少吃高脂、高蛋白、低纖維的食物，同時，少吸煙和飲酒，少吃辛辣刺激性食品，多吃白菜、海帶和豆制品;平時應該穿有鋼托、承托性好的内衣;在緊張的生活工作中學會自我疏導和調節，放松情緒、勞逸結合;适當進行戶外活動，散散步、跳跳健美操。最重要的是，一年接受一次乳腺專科檢查，乳透、B超都行。超過四十歲的婦女需要每一到兩年增加一次钼钯照相，看有無惡性腫瘤産生的迹象。
二、宮頸——危機四伏
女性的在所有器官中，宮頸是發生惡性腫瘤最常見的部位。
有關資料顯示，宮頸癌對婦女的健康和生命造成的損害，僅次于乳腺癌。
專業人士稱，中國每年新增宮頸癌患者13.15萬人，占世界總發病人數的1/3，每年約5萬人死于宮頸癌，發病人群集中在40歲～60歲的女性;宮頸癌以前是中老年婦女高發，現在則有明顯提前的趨勢。
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