近年來，電磁輻射已成為繼大氣污染、水污染和噪音污染後的第四污染，很多媽媽均擔心電磁輻射會危害肚裡的小寶寶，凡聽到“輻射”兩字惟恐避之不及。下面是隐藏在我們身邊的電磁輻射源，我們給它們排排隊，媽媽們了解後，就不會“草木皆兵”過于惶恐啦!

　　電熱毯輻射指數：★★★★★

　　電熱毯通電後會産生電磁場，産生電磁輻射。這種輻射可能影響母體腹中胎兒的細胞分裂，使其細胞分裂發生異常改變，胎兒的骨骼細胞對電磁輻射也最為敏感。

　　孕媽咪如果使用電熱毯，長時間處于這些電磁輻射當中，最易使胎兒的大腦、神經、骨骼和心髒等重要器官組織受到不良的影響。

　　愛心提示：孕媽咪睡覺不要使用電熱毯。

　　X 射線輻射指數：★★★★★

　　X射線是一種波長很短穿透能力很強的電磁波，若接觸的X線量過多，就可能産生放射反應，甚至受到一定程度的放射損害。但是，如果X射線射量在容許範圍内，一般影響極小。

　　對孕媽咪來說，如過量接受X光照射，在懷孕的早期會導緻胎兒嚴重畸形、流産及胎死宮内等。一般情況下，胸部或四肢照射，X射線對胎兒的影響相對較小。愈接近預産期，影響也越小。

　　愛心提示：孕媽咪要遠離X 射線，但并不是說孕媽咪絕對不能照X 光，如果需要照一張腹部X 光，對胎兒影響并不足以要求孕媽咪做人工流産。

　　微波爐輻射指數：★★★★

　　微波爐的輻射在家用電器中雖然高居榜首，但往往被忽視，對孕媽咪影響比較大。使用時要注意：微波爐不要放在卧室裡，開啟微波爐時，人不要站在旁邊，等停止運行時再過去處理食品，微波爐不用時要撥掉電源。孕媽咪不要使用微波爐烹饪食品，因為烹饪食品要長時間近距離接觸微波爐，接受的輻射最大。

　　愛心提示：雖然微波爐輻射大，但可防，孕媽咪使用起來還是比較安全的。

　　電腦顯示器和主機輻射指數：★★★

　　電腦顯示器和主機是電腦輻射最大的兩個部件，是準媽媽們議論最多、重點防範最多的電器之一，基本上有點談“腦”色變的味道了。電腦輻射對胎兒到底有多大的影響還沒有定論，但能盡量少接觸畢竟放心一點。

　　愛心提示：與電腦保持安全的距離、穿防輻射服、控制使用時間都是防輻射的方法。

　　手機輻射指數：★★

　　手機處于工作狀态時，手機會向發射基站傳送無線電波，而任何一種無線電波或多或少地都會被人體吸收，從而改變人體組織，有可能對人體的健康帶來影響。

　　手機雖然輻射不高，但是跟人的關系密切，是孕媽咪們不離手的常用設備，使用不當可能會産生不良後果。手機信号剛接通時，處在最大輸出功率狀态，手機輻射最大，所以在接通瞬間應将手機遠離頭部。

　　信号不好時，輻射也會增加。

　　愛心提示：建議孕媽咪使用專用耳機和麥克風接聽電話，盡量減少通話時間，提倡使用程控電話。

　　電視機輻射指數：★★

　　傳統的電視顯示器是通過電子束撞擊熒光粉而顯示，電子束在打到熒光粉上的一刹那間會産生電磁輻射，對傳統顯像管而言，液晶電視和等離子電視的輻射就小很多。孕媽咪沉溺于電視就會受到電磁輻射的影響。

　　愛心提示：看電視時最好保持2 米的距離，室内有适當照明，看電視時間不要連續超過兩小時，看完電視洗洗臉，及時地清理面部皮膚吸收的輻射物質。

　　鍵盤及鼠标輻射指數：★

　　對鍵盤和鼠标的輻射認識有争議，網絡盛傳鍵盤和鼠标是電腦輻射最大的兩個部件，但專家認為不科學，因為從理論上講，耗電量越大的電子産品産生電磁輻射的幾率越高。

　　在鍵盤、鼠标、顯示器、主機四者之中，顯然是主機和顯示器更耗電。因此可以認為鍵盤和鼠标的輻射不大，對孕媽咪的影響不大。

　　愛心提示：隻要控制好使用時間，怎麼使用都是安全的。

　　複印機、打印機輻射指數：★

　　有電流就會産生電磁波，有電磁波就存在輻射的問題。對于複印機，輻射并不是主要的問題，一般都在國家允許的範圍。打印機的電子線圈和風扇部位輻射最大。

　　愛心提示：這兩種電器孕媽咪偶爾使用問題不大，辦公一族經常使用就要保持30 厘米以上的距離或者穿防輻射服了。

　　提醒：激光打印機使用的是硒鼓，硒鼓裡邊全是碳粉，碳粉是有毒有害。噴墨的還能差點。

　　安檢輻射指數：★

　　很多準媽媽們都有乘坐飛機的經曆，做安檢的時候都會忐忑不安，顧慮安檢的輻射會不會影響到胎兒。安檢主要是通過電磁場的輻射，對金屬物進行探測。電磁的輻射小，一般不要持續6分鐘以上就不會對人體形成影響。

　　孕媽防輻射有高招

　　雖然電器在出廠檢測時其輻射量都是符合國家标準的，但是這房間裡所有電器的輻射量是累加的。因此，為了安全起見，準媽媽們最好還是應在家庭日常生活中注意防護輻射。

　　防護措施如下：

　　首先，挑選正規廠家生産的合格家電産品。

　　在選用電腦時，最好能購買低輻射的液晶顯示器。同時，準媽媽應避免坐在電腦屏幕的側面和後面。在暫時不需要使用電腦時，可以将顯示器關掉。

　　對各種電器的使用，應保持一定的安全距離。準媽媽要遠離微波爐至少1米以上;與電視的距離應達到4至5米;與燈管的距離應在2至3米左右。

　　第二，不要把家用電器擺放得過于集中。

　　特别是電視機、電腦、冰箱等輻射較強的電器更不宜集中擺放在孕婦的卧室裡。

　　第三，縮短使用電器的時間。

　　顯示屏周圍的塵埃中含有大量的微生物和“灰塵粒子”，準媽媽長時間看電視或電腦，會使微生物和灰塵附着皮膚過久，導緻臉部出現斑疹等皮膚病。

　　并且，長時間以固定姿勢坐在電腦前，将會影響孕婦的心血管系統及神經系統的功能，盆底肌和肛提肌也會因此而勞損，影響分娩的順利進行。

　　最後，有條件的孕婦可使用産品質量合格，有相關檢測證明的防輻射服裝、電視防輻射屏、防輻射窗簾等防輻射産品。

　　小貼士：

　　教你如何選購防輻射孕婦裝?

　　1、選購要根據自己的實際情況，判斷是否需要超強防護的

　　一般建議選超強防護的是在機房工作或者工作環境中有超過50台電腦的準媽媽穿。普通的防護效果大概有25%的金屬纖維，而超強的大概有30%的金屬纖維。

　　2、決定自己是要内衣還是馬夾

　　防輻射内衣是給未懷孕的白領保護自己的。當然，準備懷孕的準媽媽也可以先穿内衣，但是一旦懷孕後3個月，就必須穿前後防護的馬夾(保護脊椎神經系統)。所以根據自己的懷孕情況很好判斷。

　　3、選款式

　　款式是最好辦的了，隻要是馬夾，防護效果基本相同，就是樣子不一樣了。那就看樣子哪個好看就挑哪個了。

　　4、選顔色

　　一般最多的顔色是藏青，由于耐髒，所以藏青的是選擇最多的顔色。粉紅色是給那些喜歡靓麗的MM，誰說孕婦不能漂亮一把。紫色就是兼具耐髒和漂亮的顔色了。其他還有諸如藍色、灰色、軍綠等。當然最後顔色還需要消費者自己來定了。

　　5、選尺寸

　　買衣服，尺寸都是挺麻煩的。大了小了都不好。這裡我們提個建議，對于孕婦買防輻射服，建議稍微大一點。這樣對自己和寶寶都好點。