最近，英國科學家進行的一項調查顯示，人體的内髒，比如心、胃、腎等的健康狀況都會反應在臉部的不同部位。由此，專家建議愛漂亮的女士，通過改變飲食習慣，促進内髒健康，就能讓自己變得更美麗:
去皺紋——如果額頭皺紋增加，就說明你的肝髒負擔過重。所以，必須戒煙、戒酒，少吃動物脂肪，同時，每天至少喝3升水。
淡化黑眼圈——如果眼圈開始發黑、眼神無光，那就是你的腎負擔太重了。記得少吃鹽、糖、咖啡，多吃小紅蘿蔔、白蘿蔔等蔬菜。
潤色——如果最近臉色不好，臉頰發灰，說明你的身體缺氧，肺部功能不太好。最好多去公園散步、慢跑，再補充點綠色蔬菜，增加蛋白質、礦物質和粗纖維的攝入。
改善鼻子發紅——醒來突然發現鼻子發紅，那就可能是最近吃糖吃多了。太多的巧克力和甜食會在鼻尖上形成紅色血管，此時，不妨用果仁、水果和酸奶來代替巧克力當零食。如果整個鼻子通紅，那就是心髒超負荷了，應該進行自我解壓、多休息，并且戒煙，少吃含脂肪的東西。
美唇——有時候，你會發現自己的雙唇會莫名腫脹起來，這常常是由于胃痙攣引起的。土豆對胃很有好處，有暖胃的效果，從而有利于雙唇的美容。
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