男性健康十大标準-tft每日頭條

首页

每日頭條

健康

男性健康十大标準

更新时间：2024-11-17 09:14:20

　　世界衛生組織提出了男性健康的十大标準：

　　1.有充沛的精力，能從容不迫地負擔日常生活和繁重的勞動，而且不感到過分的疲倦和緊張；

　　2.處事樂觀，态度積極，樂于承擔責任，事情無論大小不挑剔；

　　3.善于休息，睡眠好；

　　4.應變能力強，能适應外界環境的各種變化；

　　5.能夠抵抗一般性感冒和傳染病；

　　6.體重适當，身體勻稱，站立時頭、肩、臀位置協調；

　　7.眼睛明亮，反應敏捷，眼睑不發炎；

　　8.牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙龈顔色正常，無出血現象；

　　9.頭發有光澤，無頭屑；

　　10.肌肉豐滿，皮膚有彈性。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

腐竹最有營養的食物

腐竹濃縮了豆漿中的蛋白質和脂類，營養價值較高，被譽為豆制品中的“營養冠軍”。腐竹中近一半成分是大豆蛋白，并且不含膽固醇，是素食者以及患有慢性病的中老年人獲取優質蛋白質的良好途徑。與谷類搭配食用，還可以補充谷類所缺乏的賴氨酸，提高蛋白質利用率...

2024-11-17

韓國災難電影流感預告片

感冒說來就來，是人類社會最常見的疾病，亦是緻死率較高的疾病，至今世界醫學領域不能研制出完美的藥劑，抵禦感冒帶來的威脅。對大多數人來說，感冒是一件小事，甚至不能稱之為病，因為堅持7天自己就會好。可是，随着SARS、H9N7等一撥又一撥的流感襲...

2024-11-17

踝關節扭傷内側最容易損傷的原因

平時生活中，我們在運動過程中經常會發生各種關節的損傷。由于踝關節是人體負重最大的部位，很多體育活動中，我們的踝關節容易造成扭傷，包括踝關節周圍韌帶損傷。臨床上一般将踝關節扭傷分為内翻扭傷和外翻損傷。内翻損傷是最常見的。踝關節扭傷後怎麼辦？1...

2024-11-17

劉濤終于換新風格

說到演員劉濤，相信有很多小夥伴都是看着她的影視劇長大的，小練也是其中之一，但是你可能不知道，劉濤并不是演員科班出身，而是通過當了三年的文藝兵積累下來的演技知識而逐漸成為演員的，而且演員一做就是近二十年。最近劉濤在自己的微博上曬出了自己最新狀...

2024-11-17

健康營養的晚餐食譜

奔勞了一天，早餐對付，午餐糊弄，到晚餐了還不豐盛一點嗎？作為一日三餐中的最後一餐，是否為你全天中最為豐盛的一餐，亦或者是簡單處理，因為害怕長胖隻會吃點水果，或者粥類鹹菜。殊不知，這兩種方式都不值得提倡，第一種晚餐過剩，人們偏愛吃熱量大戶，油...