簡樸自然的生活方式現代女性在獲得前所未有的自身發展機遇的同時，也遭遇到了來各方面的壓力。最近一項社會調查顯示，39％的女性選擇以旅遊等親近大自然的方式來應付現代社會帶來的巨大精神壓力，另有23％的女性則認為保持愉快的心情是緩解精神壓力的最有效的方式。45％的被訪者認為保持身體健康的最佳方式是心情舒暢，生活有規律被列為第二（37％）。樂觀自信的心态“樂觀自信”以絕對優勢成為衆多女性的首選，“精力充沛”位居第二，“活潑開朗”列第三。其他特征依次排序為“獨立能幹”、“優雅自然”、“睿智嚴謹”、“時尚前衛”，值得一提的是，傳統觀念上的女性優點———“天真純潔、溫柔賢淑”卻位于排行榜的最末位。吃出美麗與健康現代女性注重由内而外的健康。關于最佳護膚方法，高達58％的女性選擇了吃富含維生素和礦物質的蔬菜、水果來養顔；其次是保持良好的心情（18％），充足的睡眠（16％）。21世紀的女性認為怎樣的飲食結構是合理的呢？調查表明，大多數追求均衡的營養。主要表現為多素少葷，多吃水果、蔬菜；選擇天然、無污染的綠色食品等等。
新世紀健康女性的指标
更新时间：2024-10-01 01:20:52
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