不少男人每天忙忙碌碌，不知不覺中就忽略掉了保養身體.當男性身體出現故障前總會有些信号，細心的家人請務必關注。

　　做太太的你，是否知道丈夫在外表健壯、剛強的背後，存在着諸多生理和心理方面脆弱的一面?你如果能多了解些，或許對今後家庭生活質量的提高有所幫助。

　　1：不知不覺中成了謝頂

　　太太：好像與季節無關，老公的頭發脫落得有點過，僅半年時間，原來一頭濃密的頭發，就變成了如今近乎謝頂的樣子。 分析：調查顯示，約1/4的男人30歲開始脫發，這與體内雄性激素水平有關。頭發開始脫落時不積極求醫，就會越來越嚴重。

　　有關研究還發現，頭頂脫發越厲害，患心髒病的可能性越大;膽固醇水平高且秃頂的人，要比膽固醇高但不秃頂的人，得心髒病的幾率高3倍。 提示：首先應去醫院确定脫發的原因，對症治療;焦慮的情緒對脫發會有很大的影響，應想辦法緩解他的心理壓力;不要縱容他的“嘴瘾”，辛辣美味雖能滿足他的食欲卻會加速脫發;此外，過鹹會引起脫發，多吃糖也會使皮脂腺增多而誘發脂溢性皮炎導緻脫發。還有一招是每天堅持5分鐘按摩頭皮。

　　2：患高血壓後更易導緻心髒病

　　太太：太可怕了，為什麼發生心髒猝死的多半是男性呢? 分析：男性在社會競争中，承受的壓力更大;不少男性飲食上還特别偏愛動物脂肪類食物，并有吸煙或酗酒的不良習慣，這一切都會使心髒功能遭到危害。據臨床統計，男性患心肌梗塞而入院治療的是女性的7～10倍。 提示：關注和調整丈夫的飲食習慣，經常為他補充蘋果等富含維生素B的新鮮果蔬;幫助他戒去煙酒;經常與他一起散步聽音樂，以緩解工作對他造成的壓力;提醒他注意休息，定時服用降壓藥。

　　3：體内“儲能”功能低于女性

　　太太：假日裡，家人一塊外出旅行。就餐時間快到時，總是丈夫先想到要用餐。 分析：食物在男性體内會更快進入胃部，而吸收常不夠充分。其次，男性唾液成分比較穩定，不像女性會随生理周期的變化而有所變化;再次，對産生饑餓和體内脂肪儲存有重要影響的激素——利普丁，在男性體内的存在也隻有女性的1/3。所以，男性身體内的脂肪比率要低于女性。 提示：生活中，尤其是外出旅遊時，要充分了解丈夫的這一特點，主動安排就餐，或在兩餐中不妨添加一道點心。

　　4：消化系統常常會發生故障

　　太太：老公是早起拼命，晚上加班應酬的“賊忙”一族。為了應酬，常常會飲酒無度。 分析：吃大魚大肉容易誘發直腸癌等多種疾病;而肝髒每天最多隻能分解、轉化60～80克酒精，超過限量就會出現肝損壞;暴飲暴食會使胃病頻發。據有關調查顯示：不健康的飲食習慣，使男性的肝病發病率要高于女性4倍;直腸癌發病率也明顯高于女性;而胃病發病率比女性平均要高出6。2倍。

　　提示：盡量規範丈夫的飲食，在做飯時要營養搭配、葷素均衡，别任由他胡吃海塞。如果他晚上有應酬，很晚回家，你可以褒些滋補清湯，或者是準備好容易消化的清粥，這樣不僅有利于解酒，也有利于保護他的胃腸功能。