你腎虛嗎?聽到這個問題，相信100%的男士肯定會搖頭。自念：“你才腎虛呢，像我這麼強壯、男人中的男人怎麼可能腎虛?”

　　男人惟恐自己與“腎虛”扯上半點關系。腎虛，真的有那麼可怕嗎?

　　“腎虛”是隻在中醫診斷中才會出現的用語。在西醫學中，腎是泌尿系統中的重要器官。而中醫，腎髒的功能大大超過了泌尿系統的範圍，它與人體的生長、衰老、智力、生育都有着密切關系。中醫認為，腎為先天之本，主藏精，主水納氣，主骨生髓，開竅于耳及二陰，其華在發，五髒六腑均需腎陰的滋養，它是人體生命活動的動力源泉。

　　由于先天不足、後天失養，長期勞累、生活緊張、房室過度，或久病傷腎、年老體衰等原因均會使腎的功能失調，出現一系列腎虛症狀。或許是因為腎虛會影響男人們的性功能，使得大部分男士“談虛色變”，對腎虛有着這樣那樣的誤解與偏見，甚至在出現腎虛的時候諱疾忌醫，延誤了病情。

　　【訴說】進入5月天氣轉暖，我卻隻能把自己包裹得嚴嚴實實，因為就很容易口幹舌燥，鼻涕橫流。尤其到了晚上，感覺手腳冰涼，有時一個晚上也暖和不過來。

　　【症狀】畏寒肢冷

　　【解析】“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的症狀。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病症。除可服金匮腎氣丸，也可用姜附燒狗肉，它具有溫補散寒、壯陽益精的功效，方法是：狗肉1000克，洗淨，切成小塊，将生姜 150克煨熟備用。将熟附片30克放入砂鍋，先煎2小時，然後将狗肉、大蒜、生姜放入，加水适量，直至狗肉煮爛即可食用。

　　【訴說】我和相戀6年的女友一個月前剛剛完婚，對性生活“興緻勃勃”，每天晚上“辛苦勞作”，樂此不疲。可是，這幾天突然發現自己時而力不從心，刹羽而歸，而且白天也昏昏沉沉，腰酸背痛。難道，我快要“不行”了嗎?

　　【症狀】房事過度

　　【解析】中醫認為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽，對五髒六腑起到滋養和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體内相互依存、相互制約，維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會發生病變，男性會出現ED早洩、滑精、精液病等病症。當你在床上與女友或妻子“樂不思蜀”的時候，請千萬注意 “度”，如果長期沉醉于性生活或自慰過頻，往往會出現精神不振、頭暈目眩、失眠健忘、腰酸背痛等腎虛現象。适度地安排你的“床上運動”時間與頻率就是解決問題的最好辦法。

　　【訴說】都說“禍不單行”，自從兩年前得了糖尿病後，我這身體就一直沒有消停過。這不，最近糖尿病剛剛穩定，又開始頭暈無力，失眠多夢，根本提不起精神打理公司業務。

　　【症狀】頭暈無力，失眠多夢

　　【解析】腎作為人體重要的髒器之一滋養和溫煦着其他髒腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎髒。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴随有腎虛症狀。要想根治腎虛，徹底治好其他器官的疾病是根本之道，否則都是“治标不治本”之舉。

　　【訴說】從去年冬天開始，一向健康的我突然哮喘，有時甚至無法正常說話，這讓我無比苦惱。原以為是吸煙之故，可是戒煙後哮喘症狀并沒有減輕。

　　【症狀】哮喘

　　【解析】腎髒有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣，就會引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴随氣喘還可能出現喘氣加重、冷汗直冒等症狀。臨床上，哮喘要想治愈必須斬斷病根，通過補腎納氣，增強體質以緩解症狀，減少複發機會。推薦補腎納氣湯為咳喘七子湯，中國名醫名方錄收錄。