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心理學家發現，适當地選擇稱心如意的衣服，常有改善情緒的特殊功效。
凡平時自己認為穿得好看的衣服，穿在身上會有一種說不出的舒服感，郁郁寡歡的心情便随之減輕。 一般在情緒欠佳的日子裡，不要穿色彩晦暗或麻紗、易皺和質地粗糙的衣物，它會給人一種黯淡、淩亂、不舒服甚至糟糕的感覺，此時最好穿質地柔軟的服裝，如針織、棉衣、毛織等面料的服裝。
情緒低落時，不宜穿質地硬挺的衣服，它會使人感到僵硬和不快；不要穿過分貼身的衣物，如果太緊身、太狹窄了，會加大沉重的壓迫感。此時穿寬袍大袖型的衣服，會令人呼吸暢快，血液循環順暢，使不良情緒得到緩解，不系領帶也能減輕受束縛感。
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