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男性不育症原因很複雜，但是如果堅持良好的生活習慣，有一些男性不育症是完全可以預防和避免的。 在中國傳統的觀念當中,不能生育是一件很對不起先人的事情，雖然現在這種觀念有了的改變，但是不育症對于男性來說仍然是一個沉重的思想包袱：
◎ 要按時接種疫苗，良好的個人衛生習慣，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
◎ 要掌握一定的性知識，了解男性生理特征和保健知識，如果發現睾丸有不同于平時的變化如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。
◎ 如果您經常接觸放射性物質、高溫及毒物，一定要要嚴格按照操作規定和防護章程作業，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年後再生育。
◎ 改變不良的習慣，戒煙戒酒;不要吃過于油膩的東西，否則會影響你的性欲;另外還要注意避免接觸生活當中的有毒物品，如：從幹洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因為幹洗劑會影響男性的性功能。
◎ 要重視婚前的體檢，早期發現異常，可以避免婚後的痛苦。結婚以後要經常和你的妻子交流性生活中所遇到的問題，互相配合、互相諒解，這樣很多精神性陽痿或早瀉就可以避免。
◎ 睾丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的産生，所以任何能夠使睾丸溫度升高的因素都要避免如：長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
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