健康子宮，需要一生呵護-tft每日頭條

　　id="article_content">

　　子宮，女性生殖系統的組成器官之一。說到重要性，隻要聽其“胎兒的宮殿”、“月經的故鄉”、“生命的搖籃”等别名，就不難明白了。換言之，你想終身擁有女性獨特的風韻，或享受為人母的權利，絕對離不開健康的子宮。

　　兒童期：做好三件事

　　呵護子宮應從兒童期開始，因為兒童時期是包括子宮在内的全身器官發育的高峰期。為了讓子宮發育良好，子宮體與子宮頸的長度比例正常，避免子宮發育不良症發生，以及讓子宮“立得端，站得穩”，既不前傾也不後仰，必須做好三件事：

　　第一件是合理安排三餐，補足子宮發育所需要的全部營養素，如蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素與礦物元素。要做到這一點，一是堅持母乳喂養到1歲半，并合理安排輔食；二是斷奶後堅持吃平衡餐，即食物品種多樣，比例平衡。

　　第二件事是設法讓孩子睡足睡好，奧妙在于睡眠中體内分泌的生長激素最多，而生長激素有利于全身組織與器官的生長。

　　第三件事則是鼓勵孩子勤上運動場，多參加體育活動，運動也有助于體内激素的分泌。

　　另外，也不可忽視婦科病的侵襲，諸如外陰炎、陰道炎等。由于子宮開口向外，這些炎症可能侵入子宮，故要破除隻有已婚女性才看婦科大夫的陳規陋習，樹立小女孩也要定期看婦科的新保健觀。一旦發現婦科疾患，及時治療，将其消滅在萌芽狀态，以保障子宮的安全。

　　青春期：強化防護措施

　　當第一次月經來潮，标志着子宮發育基本成熟，女孩子進入了青春期。此時，子宮向外界“開放”，與外界的聯系擴大，從而給形形色色病原微生物偷襲以可乘之機，強化防護措施勢在必行。

　　首要一條措施是适齡婚育，切忌早婚早育。研究資料顯示，女性過早婚育，由于子宮發育尚未完全成熟，不但難以擔負起孕育胎兒的重任，不利于優生，而且易使子宮不堪重負，進而罹患多種疾病，比如少女生育比成年女性更易發生難産，子宮破裂的機會顯著增多，産後也更易出現子宮脫垂。

　　另外，令人擔憂的非婚妊娠少女近年來增多，緻使人工流産率呈直線上升，特别是短期内反複多次施行“人流