老年人心理承受力低需注意-tft每日頭條

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　　随着年齡的增長，老年人的心理會發生很大的變化。一般老年人心理承受能力會出現很大程度的降低，遇到困難或挫折時，情緒反應更為激烈，對身心健康的影響也更為明顯。那麼，老年人心理有什麼特點呢?

　　1.認識能力低下。老年人身體機能衰退，大腦功能發生改變，中樞神經系統遞質的合成和代謝減弱，導緻感覺能力降低，意識性差，反應遲鈍，注意力不集中等。主要表現兩個方面，首先是感覺遲鈍，聽力、視覺、嗅覺、皮膚感覺等功能減退，而緻視力下降，聽力減退，靈敏度下降;再有是動作靈活性差，動作不靈活，協調性差，反應遲緩，行動笨拙。

　　2.孤獨和依賴。孤獨是指老年人不能自覺适應周圍環境，缺少或不能進行有意義的思想和感情交流。孤獨心理最易産生憂郁感，長期憂郁就會焦慮不安，心神不定。依賴是指老人做事信心不足，被動順從，感情脆弱，猶豫不決，畏縮不前等，事事依賴别人去做，行動依靠别人決定。長期的依賴心理，就會導緻情緒不穩，感覺退化。

　　3.易怒和恐懼。老年人情感不穩定，易傷感，易激怒，不僅對當前事情易怒，而且容易引發對以往情緒壓抑的怒火爆發。發火以後又常常感覺到如果按自己以前的性格，是不會對這點小事發火的，從而産生懊悔心理。恐懼也是老年人常見的一種心理狀态，表現為害怕，有受驚的感覺，當恐懼感嚴重時，還會出現血壓升高、心悸、呼吸加快、尿頻、厭食等症狀。

　　4.抑郁和焦慮。抑郁是常見的情緒表現，症狀是壓抑、沮喪、悲觀、厭世等，這與老年人腦内生物胺代謝改變有關。長期存在焦慮心理會使老年人變得心胸狹窄、吝啬、固執、急躁，久則會引起神經内分泌失調，促使疾病發生。

　　5.睡眠障礙。老年人由于大腦皮質興奮和抑制能力低下，造成睡眠減少，睡眠淺、多夢、早醒等睡眠障礙。

　　專家提醒，老年人這些心理特點很容易導緻老年人罹患某些精神障礙性疾病，如抑郁症、神經衰弱等。因此，老年人應該心态平衡，适當進行體育運動，促進身心健康。老年人出現心理問題時，要及時進行心理咨詢，尋求心理治療，以免心理問題加劇，引發嚴重的精神心理疾病。