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身為女性，你了解自己的身體嗎?從青春期到更年期，你該如何珍愛自己的身體?當一個又一個的問題擺在你的面前時，你有否有些茫然與不安?平安健康網帶你走進女性身體的秘密花園，以最貼心的指導，最實用的資訊讓你了解各個生理時期所面臨的健康問題。
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女人30還想青春常駐?
女人40還想擁有水嫩肌膚?
電視上的女明星總是那樣年輕，其實，做好保健護膚工作，你同樣可以做到!
1、防曬：
我建議從小就要開始注意防曬，隻因紫外線的傷害是逐漸積累的。除了要看SPF有無超過15以上，也要留心産品是否能阻斷UVA，還要盡量減少直接曝曬的機會。
2、均勻膚色：
若不論黑雀斑，單就老人斑來說，大約40歲開始會漸漸成形，保養品的美白淡斑的趨勢以兼具抗發炎功效的傳明酸、鞣花酸、洋甘菊萃取等植物萃取搭配維他命C衍生成分為主，通常老人斑的淡化至少要使用3個月才會改善。
3、多感官療法：
近年來化妝品也興起以舒緩心理因素所造成的老化問題，不少産品開始運用感官的刺激來達到舒壓、抗壓的功效，通常這類産品最常運用的便是添加薰衣草等植物精油進行芳香療法。
4、促進肌膚新陳代謝：
最有名的成分便是果酸、維他命A酸及其衍生成分 (A醇、A酯、A醛)，這些成分主要能促進肌膚角質的代謝，可讓肌膚的質地變細，并使皺紋、細紋不明顯，此外，對于均勻膚色與縮小毛細孔也有功效。建議晚上使用，最好重點或密集保養。
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