教你科學計算自己的排卵期-tft每日頭條

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　　正确的掌握排卵期，對于年輕女性來說很重要：想懷孕的，在排卵期的第一天開始，保持兩天做愛一次的頻率，堅持幾個月，如無特殊情況，一般會懷孕的。

　　一、先弄清楚幾個基本的概念，如下：

　　排卵：排卵是指每個月經周期裡，卵泡在卵巢中成長為優勢卵泡，卵泡成熟後破裂，卵子經輸卵管排出的過程。

　　卵巢：卵巢：位置與睾丸相同，僅左側發育(右側已退化)，呈葡萄狀，均為處于不同發育時期的卵泡，卵泡呈黃色，卵巢表面密布血管。卵巢的大小與年齡和産卵期有關。

　　排卵期：女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。為了保險起見，我們将排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在内共10天稱為排卵期。

　　二、排卵期的計算方法如下：

　　A 是宮頸粘液法，在醫院婦科，通過檢查宮頸粘液來判斷是否處于排卵期。

　　B 是基礎體溫法：每天早晨醒後測量體溫，一般情況下，月經前半段時間體溫較低，到達排卵期時更低，排卵後會逐漸上升。

　　C 是經期推算法。許多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式，經過一段時間的測試，很容易計算出來的。

　　如果你月經周期有規律的話，排卵期的計算方法為：

　　下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。

　　如果月經不正常的話，排卵期計算公式為：

　　排卵期第一天=最短一次月經周期天數減去18天; 排卵期最後一天=最長一次月經周期天數減去11天。

　　例如月經期最短為28天，最長為37天，需将最短的規律期減去18(28-18=10)以及将最長的規律期減去11(37-11=26)，所以在月經潮後的第10天至26天都屬于排卵期。

　　正确的掌握排卵期，對于年輕女性來說很重要：想懷孕的，在排卵期的第一天開始，保持兩天做愛一次的頻率，堅持幾個月，如無特殊情況，一般會懷孕的。而不想懷孕的女性，則需要錯過這幾天過性生活，這時候，排卵期就會被稱為另外一個名詞：危險期。

　　三、女人