id="article_content">
子宮肌瘤、卵巢囊腫、宮頸糜爛是婦科常見病，有時患者并無明顯不适，易被忽視，所以當下不少媒體都在呼籲女性要樹立健康意識，定期體檢。但不少女性因此誤認為隻要定期體檢就是健康意識強。實際上，及時規範的治療、科學的預防保健和定期體檢一樣重要。
針對三種婦科常見病的保健，醫生整理了相關資料以供讀者參考。
子宮肌瘤的病因尚不明了，但有研究證明它是一種依賴于雌激素生長的腫瘤，在高雌激素環境中(如妊娠)生長明顯，絕經後會逐漸縮小。此病目前沒有有效的預防措施，因此培養良好的生活習慣很重要。
第一，少食高脂類食品，避免濫用保健品、激素類藥物，雖然這與發病無必然聯系，但會增大患病幾率。
第二，要控制體重，因為肥胖易導緻内分泌不平衡，雌激素偏高。
第三，學會自我減壓、避寒保暖，以促進氣血順暢。
第四，飲食要富于營養，以清淡、易消化為原則，忌食生冷刺激性食物或由激素促生的食品。
卵巢囊腫各種年齡均可患病，與有無性生活無關。目前專家普遍認為，其發病與内分泌紊亂、雌激素過度刺激等因素有關。其保健方式與子宮肌瘤相差不大，同時要注意選擇合适的避孕方式，因為濫吃避孕藥也是誘發卵巢囊腫的一大因素。需要提醒的是，出現生理性囊腫不要急于手術治療。這種囊腫一般是排卵後或懷孕後形成的黃體囊腫，大約3-6個月會自然消失。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
