床上活動發生得最多的問題是：男人是微波爐，隻要按幾下按鈕就搞定，女人卻是慢工出細活的廚師，要花一整天準備材料、預熱、并且需要小火慢炖。因此我們的建議是：男人應該盡量放慢步伐，把幾秒鐘就能做完的預熱，拉長一點，到幾分鐘，讓女方慢慢興奮起來。至于回報?當然是讓她欲火中燒、激情澎湃。中國男人尤其要學習這些，都是調情功課的重要環節。

　　你準備好了，她需要預熱。點燃她的愛火現在開始：

　　1.送給她一條性感内褲

　　如果認為送普通内衣會太老土，那就選擇性感内褲。找個看起來你不想做愛的時間，例如在餐館吃飯的時候，在桌子底下遞給她，并且讓她到洗手間換上。看似誇張，但是她的情欲之門正一點點開始被打開。當然，不推薦在第一次約會上使用此招。

　　2.擁抱着她直到她希望離開

　　接吻高手最能讓女性興奮，但是不要低估了熱情擁抱的力量，特别是如果她主動摟抱。讓她知道你不想停止擁抱她。

　　3.嘴邊挂着她的名字

　　女性喜歡男人叫她們的名字。越特别的方法使用她的名字越好，例如：在一句話中間叫她的名字，把她的名字寫在你的肩膀上，你的手上——任何她能看見的地方。這是無痛的文身，反倒會給人帶來愉悅。這會讓她開心，她會覺得你在乎她。

　　4.在她耳邊輕語

　　在公衆場合、聚會中，對她說你晚一點想做什麼：“今晚，我會讓你不斷地到高潮。”對女性來說，這種互動和真正的實戰一樣興奮。

　　5.别送花，送卡片

　　在辦公室放一束花有點過時了。如果你希望特别一點，送張卡片吧。這種巧妙的心思讓你的女伴在非性愛的時候也想要你。從“感謝卡”開始寫，寫一些你從沒有機會感謝過她的細節——周日早上為你做早餐，清理你掉在盥洗池的胡須茬。白天得到你贊美的女人，同樣會在晚上給你回報。

　　6.把她的相片放在錢夾裡

　　看似庸常的一個做法就是在你的錢包中藏一張她的相片。此舉乃善小，但為之獲益匪淺。女人天生喜歡到處翻尋東西，當她翻到錢夾或者偶然瞥見，于她無疑都是一次暗喜。

　　7.告訴她愛她的理由

　　每個人都會說“我愛你”，但是要讓一個戀愛中的男人解釋為什麼愛，比較困難。也許是她輕咬巧克力的樣子，或者當她喝烈酒的時候鼻子稍微皺了一下的嬌媚神态。你給她越獨特的理由，她越感覺到特别。

　　8.記住你們在一起的細節

　　要想今晚和以後都過得完美，就要記得第一次在一起的每件事情：你當時在哪，她當時穿什麼，你們談了什麼，感覺如何。經常誦記，此乃功在千秋的大事。

　　9.表現你的相思病

　　在房間裡的很多地方留下愛的字條：冰箱上、浴室的鏡子上、她的枕頭下。這些過于甜蜜的舉動可能讓你覺得做作、酸、假。但是一個真正陷入愛情中的男人，很多行為已經喪失過多理性參考值，而且最重要的是她會覺得你像一個害相思病的少年。

　　10.幫她塗嘴唇

　　幫女人修飾是一種逆向行為，她會覺得被點綴和得到服務，也會讓她感覺到她身體的某部分吸引着你。其他方法：幫她刮腳、上腳趾油、洗頭發。根據一項國外網上調查，76%的男性為他們的伴侶洗過頭發。

　　熱辣貼士：給她聽覺享受。不要低估了你表達欲望的力量。