id="article_content"> 人到老年，大多小便頻數。有的老年人不僅排尿次數多，而且每次小便後總有一種解不幹淨的感覺。從醫學上講，叫做老年尿頻。它不僅在生活上給老年人帶來不便，也給一些老年人造成精神上的負擔。
老年人尿頻，中醫認為主要是腎氣虛衰，封藏周攝失職所緻。祖國醫學中講的腎，非同小可，它是先天之根本，後天之依托。腎一旦虛弱，它的各種生理功能便會減弱或衰退，尿頻就是表現之一。現代醫學也認為，老年生理功能退化是導緻尿頻的因素之一；同時還認為泌尿系統的某些疾病，如腎盂腎炎、腎結核、膀胱炎、前列腺肥大等也可引起尿頻。
中醫治療老年尿頻，首要的是固腎。筆者在醫療實踐中應用補腎固攝的藥膳療法，治療老年尿頻，頗有效驗，故作介紹，不妨試試。
一、豬腰白果粥 豬腰子(豬腎)l對，白果仁15克，粳米100克。将豬腎對半剖開，取出筋膜，洗淨後切成薄片。白果仁搗碎和粳米同放沙鍋内，加水适量文火煮粥。以上為1日量，分2次食完，連服l周為1個療程。
二、核桃栗子粥核桃仁、栗子各20克，小米100克。将核桃仁、栗子搗碎和小米同放鍋内，加水适量煮粥，代早餐食。
三、蓮子芡實粥蓮子、芡實、枸杞子各30克，桂圓20克，小米100克。将蓮子、芡實搗碎，桂圓去殼和小米同放沙鍋内，加水适量，文火煮粥，代早餐食。
四、豬尿脬炖益智仁豬尿脬(膀胱)1隻，益智仁20克。将豬尿脬去脂膜洗淨切開，把益智仁裝入脬中，用線紮好，加水文火炖熟。去掉藥渣，食尿脬飲湯。每日1次，連服1周為1個療程。
五、雞内金桑螵蛸粉雞内金(雞肫皮)、菟絲子各100克，桑螵蛸50克。分别微炒後研成細粉過篩混勻，每日早晚各用溫米湯送服lO克。
六、茴桂糯米糕小茴香10克，肉桂5克，糯米60克。将小茴香、肉桂炒焦，分别研成細粉，混勻，糯米蒸熟，趁熱蘸茴香、肉桂粉吃，每日1次。
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