預防耳聾、耳鳴、聽力下降的方法-tft每日頭條

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　　老年性耳聾出現的遲早、程度的輕重、發展的快慢，受體質、性别、生活習慣、工作環境、藥物、飲食，以及是否合并全身慢性疾患等多種因素的影響。醫學研究證明，吸煙、噪音、心血管疾病、使用耳毒性藥物和維生素缺乏易促使聽力下降，發生老年人早聾。

　　老年人發生了早聾，要及早采取适當的治療措施，以避免病情的進一步發展。具體可從以下幾方面着手：

　　(1)盡早發現和治療。如發現與别人交談時，雖然能聽到對方講話的聲音。卻聽不清講話的内容，或聽電話時感到比較費勁，就要及時檢查耳朵，以便及早發現和治療，用藥越早，效果越好。目前常用的西藥有：三磷酸原甙，硫酸軟骨素，維生素A、B、D、E，煙酸和鐵劑等。中藥可用耳聾左磁丸，複方丹參片，也可以補腎益精為主要原則進行辯證施治。針灸和耳部按摩，以及高壓氧艙治療亦有一定的效果。

　　(2)避免噪音。噪音會損害内耳，加速老年性早聾的發生和發展，因此，要避免接觸噪音，特别要避免接觸鞭炮聲、爆炸聲和強烈的鑼鼓聲等。條件可能的話，居處應遠離鬧市和工廠，住在鄉村或比較安靜的環境中。

　　(3)戒煙節酒。因為煙中的尼古丁、一氧化碳和酒中的甲醇、乙醇對内耳都有毒害作用。

　　(4)不用耳毒性藥物。耳毒性藥物是指特别容易毒害聽覺神經的一類藥物，如鍊黴素、慶大黴素、卡那黴素等抗生素，以及速尿、奎甯水楊酸制劑等藥物都須禁忌。

　　(5)積極防治全身慢性疾患。容易影響聽力的慢性疾患有高血壓、動脈硬化、糖尿病、慢性支氣管炎和腎炎等。這些病之所以會引起聽力損害，是由于這些疾病影響内耳的血液和氧氣的供給，或使體内有毒物質的排洩造成障礙所緻。

　　(6)注意健生。養成良好的生活規律，保持心情舒暢，保障充足的睡眠、合理的飲食和足夠的營養，經常參加适當的體育鍛煉。特别是體育鍛煉，能增強體質，促進全身的血液循環，加強内耳供血，進而改善内耳代謝，對推遲聽覺器官衰老有着積極的意義。