快感性愛運動高潮-tft每日頭條

　　性高潮是女性天生就具備的能力。沒有不能的，隻有不會的。在此，向大家推薦一個性愛技巧，旨在摩擦陰道左右兩側，以提升快感。

　　具體方法是，女性在下方側卧，往上舉起一條腿;男子兩腿跨坐在愛侶另一條腿的兩側，并雙手緊緊往上抱起女子豎起的腿，然後開始性生活。此時，翹起的陰莖就可摩擦到陰道豎起大腿的一側。如豎起左腿，就主要摩擦左側;反之亦然。這種體位要求女性身體柔軟，若雙方配合得好，一般的“男上女下”或“女上男下”，也能達到左右摩擦的效果。

　　通常，人們在性愛中基本都是上下運動，主要是對陰道的上下壁産生摩擦。特别是“G點高潮論”出現後，人們為了尋找這一性敏感點而不遺餘力，陰道上壁就成了“主攻”方向.由于經常的摩擦，有些女性陰道管筒的上下壁敏感度會降低，以緻那些曾有過高潮的女子變得麻木。此時，不妨換換方向，主攻左右兩壁，奇迹就可能出現。

　　性愛像是“晴時多雲偶陣雨”，有時陽光燦爛，有時烏雲層層，有時還會打雷下雨。人們的種種擔憂也會給性愛蒙上陰影。性功能障礙并不少見，它可能是因為一次失敗的性愛或一個不合時宜的日子，但對一些中老年人而言，這似乎是“家常便飯”。然而，應對性功能障礙最好的方法，就是“以性養性”，堅持享受性愛。

　　有些人總愛拿性愛消耗太大當借口。其實，性活動的體力支出僅相當于爬兩層樓，或散步半小時。有些運動專家還建議，将性愛當成一種日常運動。首先，它能增強心髒功能，使靜脈保持很好的可塑性，讓血管充分打開并收縮自如。性愛還能放松精神，有助于降低血壓。其次，較之跑步、騎自行車等有氧運動而言，性愛更富趣味性和變化。最後，夫妻共同運動，也是保持身體健康并增進感情的好辦法。

　　性愛是種技術活，越做越靈。規律、頻繁的性生活能預防和治療性功能障礙。如果男性性生活頻繁，體内睾丸激素水平更高，也會使性愛積極性更高漲。堅持性愛，會發現樂在其中。毫無疑問，這對培養自信心也起了很大的作用。因此，過早與性愛“絕緣”，惜精如金，才可能出現性功能障礙。