秋季到來，人的性生活，作為一種生命活動，一種自然界中的現象，應該如何順應自然界的變化來進行呢?
《素問·四氣調神大論》指出秋天的攝生要領是“使志安甯，以緩秋刑;收斂神氣，使秋氣平;無外其志，使肺氣清。此秋氣之應，養收之道也”。對房事的調攝也應遵守這一原則，即要修心養性，思緒甯靜，不讓意志外馳，以适應秋季寒涼肅殺的氣候。
對房事而言，具體的養生方法就是性欲的興奮沖動不能像春天生發之性的沖動，也不能像夏天陽亢之性的興奮，而是要有所收斂，房事應有所減少。
一般來說，人們的陽氣不足，可以借助春天生發之性、夏天陽熱之氣以溫養生發陽氣，而陰精不足的人，則可借助秋冬收藏之性以涵養陰精，故保精的觀念雖強調是冬季攝生要領，實則秋天就已開始起步，為抵禦冬季的嚴寒預備條件。
秋季對女性來說，會出現性欲減退的現象，經常表現在性交時出現陰道幹澀的現象，這是秋季燥氣當令所緻。因為燥氣幹澀易于傷津，故有“燥勝則幹”之說。秋令之際，陰道幹澀不僅影響行房的情緒和歡悅，還可帶來陰莖與陰道摩擦的疼痛和損傷。
為能預防發生陰道幹澀所造成性交中不愉快的現象，在秋季行房前可适當延長性前嬉的時間，以充分調動激發女性的性欲，也可使用一些潤滑劑。在這時女子不可因此而情欲消沉，否則會更進一步抑制陰道分泌腺的分泌，造成惡性循環，使歡愉的房事不歡而散。
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