想有更強的性功能嗎?其實很簡單,根本不需要吃這鞭那鞭的亂補,你隻要抽點時間做做這些按摩,勝過吃壯陽藥!
1.刺激商陽穴。商陽穴位于食指尖端桡側指甲旁。傳統醫學認為,刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效,可延緩性衰老。可在上下班乘公共汽車或電車時,用食指鈎住車内的扶手或吊環;或在閑暇時兩手食指相鈎反複牽拉;或利用傘柄等按摩食指。
2.刺激關元穴。關元穴位于臍下3寸處,屬于沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。所謂“任脈”,是指不論男女都與其生殖系統有密切關系的一支經脈,任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位。可用指壓法按摩刺激關元穴,或是交替用左右手繞臍旋轉按摩腹部,刺激任脈上的有關穴位。
3.刺激三陰交穴。三陰交,顧名思義,是肝經、脾經、腎經三條陰經交會之處。三陰交穴本身屬于脾經,位于胫骨内側、腳内踝上約10cm處。針灸該穴主治遺精、陽痿、陰莖痛、小便不利、睾丸縮腹等,是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一。因此,經常用手指按摩此穴可增強男子性功能。
4.刺激湧泉穴。湧泉穴位于足掌心,屬于足少陰腎經。每晚臨睡前用熱水洗腳,以及用手指按壓該穴,或放一條小圓木棍,赤腳踏上反複滾動等,都可刺激該穴,有助于性功能。
5.刺激築賓穴。築賓穴位于三陰交穴後上方約2寸、小腿肚内側,屬足少陰腎經,按摩刺激該穴可提高性欲。