說起“早洩”二字,男同胞們非常熟悉。因為如今不少壯年男同胞不同程度存在早洩現象,不僅對夫妻生活造成了影響,對身心健康也不利。為了使自己真正成為猛男,很多患有早洩的男性四處求醫,結果走了不少醫院,看了不少醫生,吃了不少藥,耗費了大量的人力、精力和财力,早洩最終還是未能得到有效解決,為此心急如焚。
對于早洩,有些男同志可能還不知道真正含義。二炮總醫院中醫男科主任醫師李軍博士介紹說,早洩是指性交時間極短即排精,甚至真正插入陰道前就洩精。多由房事過度、頻繁手淫,以緻腎精暗耗,腎陰不足,相火偏亢所緻。在這裡,李主任結合豐富的醫學知識和臨床經驗,向大家介紹幾種方法對付早洩,不妨試試。
食療方法
1.生牡蛎100克,黑豆30克,五味子6克。用水煎服,每日1-2次。
2.泥鳅6條,山楂30克,鹽适量。水煮後,喝湯吃泥鳅,每日1-2次。
3.枸杞子20克,芡實30克,蓮子30克。用水煎服,每日2次。
練功固精法
正坐床邊,兩腿自然下垂,足尖朝前,兩手直放在腿上,吸氣提肛;慢慢呼氣松肛,此為1次,如此重複進行10-30次,早晚各行一功即可。
中藥方法
組成:山藥30克,蓮子(去心)20克,金櫻子15克,菟絲子15克,沙蒺藜15克,枸杞子20克,黃精20克,五味子15克,生龍骨30克,生牡蛎30克。
功效:補腎填精,收澀止遺。
主治:精關失固之遺精症。症見遺精頻作,或滑洩不止,腰酸膝軟,身倦神疲,舌質淡,脈沉。加減:腎陰虧損,舌紅少津,脈細數,加女貞子,熟地各15克補腎滋陰;腎陽衰弱,肢冷畏寒,舌淡苔白,脈沉遲,去蓮子,加巴戟天、鹿角霜各15克填精壯陽。
另外,李軍主任特别提醒大家,在性生活中,要想達到延遲射精、提高性愛質量的目的,使雙方都滿意,雙方還要注意以下6點:
1.在平素及房事前,雙方要做好必要的情感和性知識交流。
2.雙方側身或女上位體位時可延緩射精。
3.在女方陰道分泌物增多時,再把陰莖插入陰道,這樣能減少阻力、降低興奮度。
4.可行“動、停”技術:陰莖插入陰道後稍停數秒,再緩動;快動與慢動結合,多慢少快。
5.可行中醫“九淺一深”房中術:陰莖在陰道口(前端)為淺,插沒在陰道底部或深處為深,淺動多于深動次數。
6.可戴上“雙層”安全套以降低龜頭敏感性,延遲射精,将包皮拉下護住龜頭再戴安全套效果更佳。